ご訪問ありがとうございます。
命の喜びを伝達する
Joy of Life の美穂です。
１年で１番寒い時期大寒がやってきます。
はじまりは変動するらしく、
今年は1月20日から立春までの期間が大寒です。
温かくしてお過ごしくださいね！
ヒハツは、むくみにも良いそうです。
日東のしょうが紅茶に、ヒハツを入れて飲むのがマイブームです。
ヒハツの他にも、こんな物を入れてます。
♡豆乳♡
女性の味方イソフラボン
オリゴ糖から便秘解消
ビタミンEからアンチエイジング
♡シナモン♡
血糖値を下げる
血圧を下げる
抗酸化作用
抗菌作用
心機能向上
脂質レベルを下げる
♡ハチミツ♡
殺菌力
免疫力向上
強肝作用
ビタミン ミネラル アミノ酸 酵素ポリフェノールなど150種類以上の栄養成分を含むパーフェクトフード
ワンちゃんにネコちゃんにハチミツは？
ボツリヌス菌の危険を避けるために少量にした方が良いそうです。
少量ならば問題ないみたいです。
我が家では与えてないけど、
チェロはきっとハチミツ好きだと思います
にゃんズは、たぶん興味ないかな？
さて、
2023年は、自分の選んだ世界を色濃く体験する、
そんな年になるそうです。
選んだ世界を色濃く体験、というのは、
要するに、鏡の法則がより作用する世界になるのだと思いました。
自分の内面の反映をこの世界で体験しているので、もし現実が苦しいならば、自分の内面を見つめる作業に取り組む必要があります。
内面を見つめる作業というのは、
自分の悪いところを反省会をするのではなく、
自分はどんな信念や観念を持っているのだろうか？と観察して、不要な信念や観念に気づき、
それを手放すということです。
苦しさの原因は内面にあるからです。
私を苦しめる誰かがいる、
私を苦しめる何かが起きた、
などと、外側に原因があると思いがちですが、
よくよく見つめてみると、
それらの出来事に、自分でラベルを貼って、
これは良くないことだ、と判断しているのは自分なのです。
考え方次第で、良くも悪くも捉えられることに
気づけば、何か起きても自動反応に任せずに、
この出来事を違う角度で見てみよう！！
と、視野を広げることができます。
そうか！自分を苦しめているのは、自分のこの思考グセだったのか！と気づけたらチャンスです◎
今度その思考回路に、はまりそうになった時には
「おーっと！これこれ、またやるところだったよ」と罠に、はまらなくて済むようになります。
そうやってコツコツと、自分の不要な信念や観念に気づいては手放していく、その繰り返しで
どんどん楽に生きられるようになると思います。
苦しみの信念や観念を手放すと、
自分にも他人にも優しくなれます。
ありのままの私を受け入れられるようになると、
とても楽に生きられるようになります。
自分の選んだ世界を色濃く体験することになるのなら、望みの世界を内面に育てたらいいですね
幸せになりたいのに、自分にダメ出しばかりしていたら、厳しい世界を選んでいることになりかねません。
精一杯やってる自分を認めて褒めてあげてください。もっとやれたはず！という声が聞こえても、
その時はそれが精一杯だったのです。
例え明らかに手を抜いていたとしても、その時はそれしか選びようがなく、どうにもそれしか出来なかった、たからやはり精一杯だったのです。
自分に優しくしてあげてください。
自分を慈しんであげてください。
自分で自分に向ける感謝は、
明日への大きなエネルギーになります。
今日もお疲れ様、ありがとう私。
もし良かったらそんなふうに言ってあげてくださいね
読んでくださってありがとうございます
どなた様にも宇宙の祝福がありますように
レイキヒーリング伝授いたします
ライタリアンレイキの
