しーにゃんでございます
いつもしーにゃんブログをご覧いただき、ありがとうございます
今日は朝から雨だったのでロードバイクでのポタリングを諦めて、午前は会社に行って仕事をしてきました
お昼前キリの良いところで切り上げてランチはコンビニ
カレーパン、チーズな感じのナゲット（花粉で鼻がつまって香りがわからない
）、ホイップコッペパン
セブンイレブンのカレーパン美味しいですね〜
会社から帰宅はせず岐阜県羽島市のブロック47サイクルさんに行ってきました
息子のロードバイクに取り付けるサドルがないかと思い行ったのですが、パーツが少なくサドルも3種類…
カーボンレールのサドルがなくメーカーホームページでご案内いただきました
店内で販売されている自転車はレンタルサイクル落ちを超お買い得価格で販売されていました
キャニオン2022ultimateが18万円
安っ
重量も測ってくれて8.6kg軽っしーにゃんの自転車よりちょっと重いけどね
でもこれ欲しいかも
ホイールはODINと言うメーカーの物がありました
カーボンホイールかっちょ良い
見ると欲しくなっちゃいます
帰りに夕飯の食材を買ってクッキング
鳥の胸肉をカットして醤油、生姜、みりん、ニンニクのタレに漬け込みます
焼く時用のニンニクも準備
バターとニンニクを炒めて、ニンニクの香りが出てきたら肉を投入
両面をしっかり焼いて、シシトウも投入して炒めて完成
クックパッドのダイエットレシピにのってましたが、味もしっかりしていてメッチャ美味しい
こりゃご飯がススム〜
もう一品は麻婆豆腐
ちょっと辛めになりましたが、こちらも上手く作れました
ご飯を作った後オヤツタイム
おっとポテチの量が多かったー
と言うことで先日セリアで買った密閉シーラーで封しちゃいます
ホッチキスのように挟んで、挟んだままスライド
しっかり密閉されました
これでシケルことはないと思います
次はどのお菓子を食べよう
ばいにー