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言霊おみくじ↑クリックしてね
昨日はオープンカウンセリングでした。
オープンカウンセリングに来られた方が
引かれた 言霊おみくじです。
左下はみつが引きました
昨日のテーマは
「自分を認めよう」
「自分を満たしていこう」
「自分を愛していこう」
でした。
・他人の行動ばかりが気になる。
・家族が、友達が、会社の同僚が
あーしてくれない、こーしてくれない
・自分の気持ちを理解してくれない
・誰かの、何かの役に立たなければいけない
・認められないと価値がないように思う
これらすべてに当てはまるもの
それは・・・
ただただ、、、
あなたの思い間違い。
なんだよね。
自分に自信がないから
→他人の行動や、人目ばかりが気になる
自分を満たせてないから
→他人の行動で、自分を満たそうとする
→他人が気になる
→でも、他人は変えられない
→余計に変えようとしてしまう
→不安と不満のループに陥る
他人に認められてないと思うから
→頑張っていなければ価値がない
→ずっと頑張ってないといけない
→誰かの役に立たないといけない
って、
昔の自分も
この罠に落ちてました。
でもね、それは、あなたの思い込みだから
大丈夫です。
特に、僕と同じ世代の方の
学校での教育は
依存する人間を生み出す教育でした。
・自分で考えない
・自分で決めない
・自己主張しない
・全員、右向け、右
・決められた制服、校則
・大人に言われたことを、きっちりとこなす。
・人目が気になって、やりたいことができない。
・そして、やりたいことがわからない。
誰が作ったのかもわからない
「常識」や「ルール」に支配され
「自分らしさ」や「感情」を抑圧するように
育てられてきました。
もちろん、当時は、それが良いとされていたし
悪いことばかりじゃないけれど
子供の頃に
両親や周りの大人、学校の先生や友達に
「あれはやっちゃダメ」とか
「人を困らせてはいけない」とか
「迷惑をかけちゃダメ」だとか
「空気を読まないといけない」とか
言われ続けて
自分でどこかに壁を作っちゃったんだよね。
でもね。
ここまで
今まで
よーく
よーく
頑張ってきたやん。
私、頑張ってきた。
ずっと頑張ってきた。
だから、少し立ち止まって
自分のことを後ろから見つめてあげて下さい。
そして、ぎゅっとハグしてあげてください。
ずっと頑張ってきたんだねって。
今まで頑張ってきた自分を
認めてあげて下さい。
許してあげて下さい。
愛してあげて下さい。
できるかなー？
できたかなー？
あなたはすでに愛されている
あなたはすでに認められている
だから、もっと自分を認めてあげよう
もっと自分を満たしてあげよう
少しづつ
ちょっとづつ
自分を認めて
許して
愛せるようになるとね
だんだんと・・・
あの人が・・・
あいつが・・・・
なんだか
許せるようにもなるし
気にならなくなるし
「まぁ。ええか。」
になってくるよ。
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