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オープンカウンセリング
対面（大阪 池田市）
6月11日（木曜日）
13時00～14時45分
対面（京都 丹波橋駅）
6月14日（日曜日）
14:30～16:30分
エントリーは
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「あいつが許せない！」という悩みが、偶然にも重なった日
5月24日。
京都・丹波橋駅近くの 京都市呉竹文化センター にて、
オープンカウンセリングを開催しました。
庭では、ムラサキツユクサや紫蘭が咲く季節ですね。
今回のオープンカウンセリングでは、
「おぉ
」と思う出来事がありました。
5月10日に大阪・池田市で開催した
オープンカウンセリングにいらっしゃった方（仮名Aさん）と
今回、京都に来られた方（仮名Bさん）のお悩みが、
驚くほど同じ内容だったんです。
カウンセリングあるあるなのですが、
不思議と相談内容が重なることがあります。
もちろん、お二人とも許可をいただいたうえで、
少しニュアンスを変えて書いていますが――
今回のお悩みを一言で表すなら、
「アイツが許せない！」
でした。
職場の上司なのか、ママ友なのか、旦那さんなのか、お姑さんなのか。
そこは、ご想像にお任せします（笑）
「あの人の言葉や行動が、
どんどん目についてしまう」
「何をされても、なんだか許せない」
そんな内容でした。
こちらとしては、
「おぉ…。10日ほど前にも、
ほとんど同じ話を聞いたなぁ」
という感じ。
僕自身、子育て経験がないので、
「子育て関連」の相談を受けることは少ないのですが、
やはり、人間関係の悩みは本当に多いです。
会社、親子、夫婦、パートナー、嫁姑、ママ友――
書き出してみると、人との関係って、本当にたくさんありますね。
生きるということは、
人と関わることでもあります。
そこには、心地よい出来事もあれば、
思いもしなかった問題が起きることもあります。
でも、人が一人だけで生きていけない以上、
何かが起こるのは、ある意味自然なことなのかもしれません。
そこで大切になってくるのが
「それをどう受け取るか」
なんですよね。
そして、ひとつ確実に言えることがあります。
それは――
「他人は変えられない」
ということ。
「あの人が変わってくれたらいいのに」
「もっとこうしてくれたらいいのに」
そう願っていても、現実はなかなか思い通りにはなりません。
では、どうするのか？
結局、自分の“受け取り方”を変えていくしかないんです。
もちろん、「自分を変える」といっても、
別人になるわけではありません（笑）
心の在り方や、感じ方、物事の見方を少し変えてみる。
そんなイメージです。
今回、大阪でも京都でも、
お二人とも「アイツが許せない！」というお悩みでした。
僕がお返しした言葉も、ほぼ同じでした。
「他人は変えられないので、自分の見方を少し変えてみるのはどうでしょう？」
「その人の言葉や行動を、“腹立つメガネ”をかけて見てることはない？」
「嫌なアイツも◎。
そんなアイツを許せないと思っている自分も◎。
どちらにも×をつけて、ジャッジしなくていいんですよ」
そんなお話をしたと思います。
すると、お二人の反応が、とても対照的だったんです。
大阪の（仮名Aさん）は、
「そうかもしれません」
「最初から否定する目線で見ていたかも」
「少し許してみようかな」
という感じ。
一方、京都の（仮名Bさん）は、
「違います！」
「悪いのは向こうです！」
「私はここまで我慢してきたんだから、向こうが罰を受けるべきです」
「私は悪くありません」
という反応でした。
同じような悩み。
同じような言葉。
でも、受け取り方はまったく違う。
「なるほどなぁ…」
と、僕自身とても勉強になりました。
でも、ここで大事なのは、
どちらが正しい・間違っている、ではないということ。
どちらの考え方も◎なんです。
だって、人間だもの。
考え方や感じ方が違って当然です。
逆に、
「こう考えないといけない」
「こう感じるべき」
と、自分を縛ってしまうと、また苦しくなってしまう。
「あの人も◎」
「私も◎」
そうやって、
どちらにも×をつけずに見れるように、
相手の考えも受け入れられるようになると、
嫌な相手に対しても
アイツを嫌っている自分自身も
少しずつ許せるようになっていくのかもしれません。
もちろん、すぐには難しいかもしれません。
でも、
少しだけ目線を変えてみる。
いつもの“メガネ
”を外してみる。
それだけで、案外、心が楽になることもあります 
。
オープンカウンセリングは、複数人で行う場です。
だから、自分の悩みを話すだけではなく、
誰かの悩みを聞く時間でもあります。
すると不思議なことに、
「他人の相談を聞いていたら、自分の悩みが軽くなった✨」
なんてことも、よく起こるんです。
今回も、
「あの人の話を聞いて、この人は何を感じたんだろう？」
そんなことを想像しながら、僕自身もちょっとワクワクしていました。
オープンカウンセリングって、
時々こういう不思議な“シンクロ”が起こる場所なんですよね。
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