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言霊おみくじ↑クリックしてね
心屋のカウンセラーになって、
はや、１年半。
何が変わったんだろう？と
思っていた頃に、
友達に
「自分の今の気持ち」
「言えなかった気持ち」
「言ってもいい気持ち」
↑↑↑
このへんを、よく口に（言葉に）
するようになったよね。
呪文のように
（呪文かよ！）
と、言われてしまいまして。
あー
そう言えば、そうなんだろうな。
というか、カウンセリングでもよく
来られた相談者さんに
いちばんして頂いているワークです。
「言葉にする」
「口に出す」
例えば
¥1580-のビーフステーキと
¥980-のチキンステーキがあって
本当はビーフステーキが食べたいのに
安いチキンステーキを選ぼうか？
と考えてしまった時、
「高くても、ビーフステーキ食べたいもん」
「好きな方、食べる♪」
「損してもいいもん」
って、知らない間に口にしてるとか。
（今日、友達とご飯を食べに行ったとき
まさにこういう状況だったんです）
「あれ？ 自分って今、こんな感情なん？」
とか
「わぁー、勝手に涙出てるわぁ」
とか
「迷惑かけてもいい」
「嫌われてもいい」
「だって、愛されてるし、嫌われないし」
などなど
確かに、もう無意識に口にしているんだろうなぁ。
人目もはばからず
心屋のカウンセリングの第一歩です。
「気持ち、感情を口に出す。」
自分で気づいている気持ち、
自分でも気づいていなかった気持ち、
ザワザワしたり、
涙が出たり、
身体が反応したりもします。
それが、自分らしさであり、
本当のあなたの姿であり、
あなたの素直な気持ちです。
そして、その言葉の数々を
言葉として口に出すことは
あなたの人生を大きく変える力があります。
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