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「死ぬまでにやりたいことを
10個、書き出してみましょう。」
先日、個人セッションで、
受講生さんと行ったワーク。
自分が本当に求めているものが明確になり
やるべき事が見えてくることがあるので
「10個、書き出してみましょう。」と。
いざ、自分も書き出してみると
書き出してみると・・・・。
なかなか、10個も出てこない。
人に言っておいて、自分が出来ない。。。
こういうワークを他人と行ってみると
なかなか自分ができないことが多いことに気づく。
今回のワークは、
「自己肯定感が
どうして低いんだろう？」
ということから始まったのね。
「自己肯定感が低い。」
どこかで聞いた言葉だぞ。
先月、はしのんに言われた言葉じゃないか。
そう。
自己肯定感が低いのは、
本当は、自分の方じゃないか。
オープンカウンセリングでもそうだけど
こういうワークを行っていても
自分に返ってくることが多い。
お伝えしたいこと
魔法の言葉などは
ことごとく、自分に返ってくるもので。
先月の8月は、2回のオープンカウンセリングで
7人の方に来ていただいたので
少なくとも7回は、自分に返って来ているんだろうな。
カウンセラーと言っても、
人間ですので
悩みもあるし、できないこともたくさんあります。
時に、感じなくてもいいような
自分の中にある罪悪感や劣等感、
問題を勝手に作り出している自分に
気づいてしまったりもするんです。
心屋の先輩方も、よく言われていますが
悩んだり、迷った時は、どうするか？
やっぱりね、
他人に聞くのがいちばん早いし的確です
自分自身で自己解決しようとしても
自分だから見えないこともあるし
自分が蓋をしてしまってることもある。
悩んだり、迷ったりした時は、
この、優しい世界に頼れる人が
たくさんいるからね。
「悩んでる人を ひとりにしない」
オープンカウンセリングのコンセプトです。
京都市内からみたスーパームーン。
龍が出てきそう。
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