ママブロネタ「美容・コスメ
」からの投稿
ダイエットしたい
・と思いながらも子どもと一緒に食べてしまう。
そんな私は炭水化物が一番の好物。。
年齢とともに燃費がよくなってしまい。これまた溜め込む脂肪です。｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
努力なしでなんとか（;´▽｀A``
そんな女子には朗報な話題のチアシードを試してみました。
スーパーフードと呼ばれているチアシードとは
しそ科サルビア属の植物チアの種子なんですって。
植物の種なのねぇ～。
植物繊維
オメガ３脂肪酸
オメガ６脂肪酸
まさにダイエットのサポート成分が含まれているから期待大だよね。
持ち運びに便利な個別包装なので、外食の日などには欠かせないアイテムになっています。
中身を開けると、粉末状と黒いのは、まさにチア、種子が入っています。
見た目は黒ゴマのようです。
チア以外にも、食物繊維、こんにゃくマンナン、有胞子性乳酸菌をプラスしているそうです。
実際に食してみました。
水を入れた直後です、粉末なのでしっかり混ぜてくださいね。
無味・無臭なので、まったくクセがありません！！
トロトロになりました、水分の量を増やしていくと飲みやすいです。
クセがないのでお好みドリンクに入れて飲めるのが便利、流行のスムージーに入れれば完璧かも
逆にこのトロミを利用した、スープも美味しかったです。
料理の味を変えないのは嬉しいし満腹感が早くくるから食べすぎ予防にもなっています。
アサヒフードアンドヘルスケア様からの紹介です。