秋は喘息に要注意 自己管理をしっかり

  

秋は喘息に要注意 自己管理をしっかり

夏の暑さがおさまる時期

気温差が出る季節の入り口は、喘息体質には危険なシグナル

今まで、落ち着いていた喘息が出ることもあるからです。

まずは、早めの自己管理が必要です

夜更かしや過度なストレスを避けること
花粉症を併発している場合は、アレルギーの要因を増やさないこと。

これが、難しい課題なんだけど(T ^ T)

信頼のあるドクターや専門医に相談して、薬で調整したり、民間療法もあるようです。
水浴びを毎日すると、副腎が鍛えられると言われて、幼い頃、実践していました。


我が子は、現代医学で薬によるコントロールです。

4月は体調が不安定でしたが、学校生活にも慣れたせいかな(o^^o)

今のところ薬でコントロールができています。

喘息を悪化される要因は、ガマンすること、早めの対策が必要のようです。

写真は手巻き寿司(^^;;

朝、お弁当を作ったけど・写真撮り忘れたぁ～
前に食べた、スーパーで買った商品です（笑）

ボリュームがあるように見えるでしょう？
実は表面しかご飯が入っていないのぉ～

上げ底の手巻き寿司だった(^^;;

#喘息 #手巻き寿司 #薬