不倫されると度々出てくる ネガティブな感情
夫の不倫を終わらせる為に
「明るく 元気で居ないと いけない！」
なんて思っていませんか
私は 元気が出ない時は
無理に 明るくしなくても
良いと思うのです
どうしてかと言うと ・・・
不安があるからこそ 不安から抜け出そうと
考える様になりますよね
こんにちは 吉田 華です🌷
私って不安症だな～って思ったら
それを どうにかしようと考えたり
しますよね
ネガティブな人は 想像力が豊かで
危険回避能力が高いそうです
夫の不倫中は 「お前が こうだから」
「お前が 悪いから」と責められる事も
多くありますので…
こんな負のシャワーを 浴びていたら
自己肯定感も 下がりますね
私も そうでしたから 気持ちは良く解りますし
不倫されているのだから
当然ですだと思うのです❗️
そして
不倫の不安から脱出するコツは
自分に自信を持つ事です
なので ネガティブ思考をやめるのではなく
ネガティブな事を想像している
自分を責める
をやめてみて下さいね
私って 不倫されてもメゲないで
頑張っているでしょう
自分を大切にすると
自然と笑顔も増えて 夫や子供 周りの人も
明るく元気になりますよ
最後まで読んでくれて
ありがとうございます
サレ妻さんの
今日1日が穏やかに過ごせますように