こんばんは
だいぶ身体の調子が良くなった はなです。
今週末にはジム復活できるかも♪
朝の体重
『三島さん』からの報告
体重 ５３．１ｋｇ（-０．２ｋｇ）
体脂肪率 ３１．８％（±０．０％）
水分率 ５２．０％（＋０．４％）
筋肉率 ３５．３％（＋０．３％）
基礎代謝量 １２６９（-２）
ＢＭＩ ２４．５（-０．１）
夜の体重
『三島さん』からの報告
体重 ５３．５ｋｇ（＋０．４ｋｇ）
体脂肪率 ３２．０％（＋０．２％）
水分率 ５１．７％（-０．３％）
筋肉率 ３５．０％（-０．３％）
基礎代謝量 １２７２（-３）
ＢＭＩ ２４．７（＋０．２）
今日はかなりお腹いっぱい食べました。
この体重で落ち着いたみたい。
これから運動再開すれば少しは落ちるかな。。。
ウェイトよりもサイズを落とすことを目指してがんばります！！