こんにちは
整体しない整体師の
高戸静香です^^
腰が痛い!
だから腰に効くエクササイズを知りたい!
この気持ちね、よーく分かります。
ましてや、その痛みが強ければ
ツラくて何をするにも支障が出るし
不安にもなるし
本当に一刻も早く解消させたいですよね。
だけど
私がお伝えしているメソッドは
腰に効くエクササイズや
肩に効くエクササイズ
というのがあるわけじゃないんです。
だって
どのエクササイズも全身に効くものだから
だから
体のどの部位に痛みがあろうと
治し方はみーんな同じだし
逆にね
そうでない限り
私たちの体は
根本から良くなることはないのです。
ブログ更新しました。
ぎっくり腰一歩手前だった方の
ご本人も驚く回復の様子も書いています。
繰り返す痛みにお悩みの方
ぜひご覧くださいね!
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