こんにちは、Kozueです
立春も過ぎ、いよいよ2022年の幕開けですね♪
私は1月末から整理整頓スイッチが入って、家中の押し入れの物をぜーんぶ出して、収納の見直しをしていました！
ものを大切にしまう、管理する、大切に長く使うってそれだけでエコなんですよね☆
今回は子どもたちにも片付けに参加して欲しかったので、お片付けの絵本『キキとジャックス』の読み聞かせをしました！
子どもたちは気に入って、毎晩読んでと言われたので「ジャックスのやり方でお片付けしてみる？」と聞いてみると「やりたい！！やるやる－♪」と、ノリノリになってくれて作戦大成功でした(*´艸`)♡
この『キキとジャックス』の著者は片付けの魔法で有名なこんまりさんです！
こんまりさんの片付け方は、心がときめくかどうかで手放す物、置いておく物を選ぶ方法なので、子どもたちに自分のときめく感覚を養うのにもピッタリでオススメですよ☆
この心のときめきは、片付けだけに限らずとても大切な感覚！
だけど、この自分のときめく感覚が分からない人が多い！
誰かにこの服が似合うと言われたから、ラッキーカラーだから、周りに合わせてとか・・
自分の感覚ではないところで、日々の選択をして生きてきて、そして何事も自分で選べなくなってしまっちゃっているんです
自分の感覚を大切にすると、楽になりますよ♪
今回どさっと片付けをして「手放す」って大事だなって改めて感じました
もう自分に必要ない物を手放すことで、今の自分に必要なものが入ってくる
ものだけではなく、思考、癖、体験、トラウマ、人間関係、過去、習慣、こだわりなんかも同じ
もう手放していい
生きるために大切な『呼吸』と同じ
息を吐くことで、新しい新鮮な空気が自然と入ってくる
全身のエネルギー循環を整えるメンテナンス整体や、和漢ハーブよもぎ蒸しの浄化ブレンドもこの時期オススメ☆
冬に溜めたいろんなものをデトックスして、動けるカラダで春を迎えましょう♪
Kozue
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