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• 口ぐせが人生をつくる｜やさしく変わる言葉の選び方
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  あなたは　やりたいこと　やってますか？
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  あなたはどんな友達を作りたいですか？
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  誰に感謝を伝えますか？
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  あなたの心が暖かくなった言葉は何ですか？
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  あなたは誰と何を分かち合いますか？
• 特別回　あなたは自分の味方ですか？
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  そのままで大丈夫だと、自分に言えていますか？
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  何もしたくない日に｜「5分だけ」という選択
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  なぜそれが問題なのですか？
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  安心はつくれる｜出汁と味噌と口ぐせの関係
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  自分にできることって？
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  いつもの自分に戻してくれるものは何ですか？
• 

  今の自分にOKをだしていますか？
• あなたの”だって”は　あなたをどこへ連れていく？
• 

  あなたは自分に「いいね」と言ってみませんか？
• 

  あなたは自分の身体と仲良くしていますか？
• 

  顔を上げて前を向いていますか？
• 

  あなたは今日、自分のどんなところを褒めますか？
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  いい人をやめてみませんか？

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