ストレッチしよーー♪

今日は霧雨パラランな日。

私はって言うと、

朝から整形外科へお邪魔してました。

ん(*・Θ・*)っとねー、

骨粗鬆症のお薬貰いにいってきたの

(↑しばらく飲まないとなー、ってセンセー言うからさ！)それでも軽い薬らしい。

整形っていつも混んでるからおっくうになるよね。

しかも診察に3分もかからないし。。。

で毎回お薬1ヶ月分とか少な過ぎっ！！って思ってて、

今日は「お薬多めにください♪」って言ってみた。

60日分貰って来たぜーーー( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )ｲｪｰｲ。

それからね、

1週間前から右膝の裏側が痛いなーって思ってて、

7月にも同じように右膝裏に痛みがあったのね。

病院行こうかな？通院日まで待とうかな？って思ってるうちに自然治癒してたんだわ。

今回はその痛み再来だったもんだから今度こそはセンセに聞いてみよっ！って思いました。

ダガシカシ。。。よ。

今朝になったらそんなに痛くないの(((º▽º ;;)。

でもまあせっかくだからセンセーに診てもらって来たわけです。

痛みの症状はね。。。

椅子やソファーに座ってて立ち上がるじゃない？そんな時に膝裏が伸びて痛くなるの。

ロボットみたいな歩き方になるからね。

寝てる時も膝が伸びてるから気になるし。。。

両脚じゃないからリウマチさんの悪さじゃないのは分かるんだけど…、

多分？軟骨の擦り減り？加齢が原因とか言われるんだろな？って思ってました。(笑)

センセ「正座は出来る？」

ワタシ「全然出来ます膝を曲げたりしても痛くないです自信満々)」

センセ、膝裏の痛い部位を探して押すよね。

何故か痛気持ちイイ(๑ᵕ̤౪ᵕ̤๑)揉んでもんでー。

その後うつ伏せにされて膝裏にエコー当てられてました。

センセ「炎症してるとか特に何も無いねー」

ワタシ、(   ˙꒳​˙   )へ？？

センセ「ストレッチとかしてみるといいよ」

ワタシ「運動不足ですかね？」

(￣∀￣*)ニヤニヤしながら足を伸ばしてストレッチのジェスチャーするセンセ。。。

こんな時いらすとやさん重宝するねー(笑´ｗ｀)ｳｼｼ♪

センセ「あと日光浴は欠かさずにね」

ワタシ「ハイ散歩は毎日頑張ってます得意気に〜」

今回の膝裏の診断結果？って言うと、、、

筋肉が固まらないようにストレッチしましょー！

でした(๑´ლ๑)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ。

加齢とかじゃなくて少しホッ(*´꒳`*)〜。

(骨粗鬆症組だから安心もしてらんないんだけどww心配？してくれてサンクー)笑笑

だから雨上がりしっかりお散歩したよーーー。

お日様が出てないから日光浴とまでは行かなかったけど…

ま、べこが満足ならそれでいいのだー。

 

ちゃんとストレッチやりなよー♪♪♪

'`ｨ(´∀｀∩ハイハイ。