Happyさんの昨日の記事の説明と言うのかな。
とにかく大事なのは、「今、自分をご機嫌にする」
「今」
「自分」
なんですね。
ご機嫌にするのも、悲しいのに、悲しいを否定するのではなくて、
悲しくてもＯＫで、悲しみを感じ切って、
そこから、自分を出来る限り、ご機嫌にするってこと。
すると、奇跡が、シンクロが、起きちゃうってこと。
奇跡が常に、普通にあるようなＨａｐｐｙさんにも、
やっぱり、落とし穴はあるし、迷子になる瞬間もあるんだなとｗ
とは言っても、自分をご機嫌にすること自体、なかなか難しい。
自分の好き、心地よいを、知っているからこそ、
すぐにそこに、自分を持っていけるってこと。
そのためにも、自分を丁寧に、知ってゆくことが大切。
何を食べているときが、ぜったい幸福なのか。
何をしていると、絶対幸福なのか。
一つくらいは、知っておきたいものです。