入院して
「もし私の感情が溢れて自分で対処できなくても大丈夫」と思えたことで
少しだけ最近のことを思い返しました
まだまだ本調子とは程遠いですが
私の闇ノート
基本心の闇を書き出しているので最近そうネーミングしました
子どもたちの一時保護 決断前後のことを書いています
書きなぐっているし
時系列も行ったりきたりで読みにくいですが
もし限界に近い状態で子育てしている方がいらっしゃったら
どなたかの参考になればと思います
私 40才 元夫との結婚生活でPTSDを発症
過緊張から不眠が続いています
長男コウ ASD小3
(この一年間は母子分離不安の診断あり、不登校)
長女メイ ASD5才
続きます