ご無沙汰しております！
コアデザインの塙です。
パーソナルトレーニングをご依頼される方の多くがダイエットやシェイプアップという方だと思いがちですが・・・
実はリハビリテーションとしてパーソナルトレーニングをご依頼される方も多くいらっしゃいます！
相談を受けることが多いのが
膝の痛み腰の痛み極度の肩こり股関節のつまりや痛み
など様々です
パーソナルトレーニングではただ単に激しいトレーニングをするだけでなく
痛みの改善であればどこが問題となって発生している痛みなのかを特定し本来持つべき関節の機能を取り戻すことで痛みの改善を行っていきます。
以前ご依頼のあった男性の方で半月板の怪我をしてから体のあちこちに痛みが出たので改善したいというご依頼がありパーソナルトレーニングをすることになりました。
原因は関節の動きの代償動作による関節の機能変化が原因の一つでした、支えていない筋肉を再教育し関節機能を取り戻すことで今では体の不調がなく今ではランニングや競技などアクティブに活動されています
来年競技に復帰して大会に出場するようです！
膝など関節に痛みを抱えている方はぜひ一度ご相談ください
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