The Farm

家族で旅行に行ってきました。

初日は千葉県長生郡の生命の森。

プールがら空き、ウッドチップのトラックあり、ターザニアありと満喫できました。






2日目。人生で初めて千葉県香取市へ。


長生郡から100km近くありました。


the Farm と言う農園に隣接するコテージでしたが、コスパ高し。

ウットデッキもあり、室内にはハンモックあり。部屋も広く綺麗で安い。
家族で1泊2万ちょい。当たりです。

なにもせずゆっくり過ごしたい方にはお薦めします。
楽しいを求める方には、やることがないかも。

我が家は、家族でトランプしたり。本読んだり、まったり過ごせました。

山梨百名山

日曜日に超朝飯前に行ってきました。

大菩薩には先月行きましたが、

今回はそのお隣の小金沢山（標高2014m）のスカイトレイルを満喫。




途中のお山は、日本一長い名前の山。





その名も牛奥ノ雁ケ腹摺山(うしおくのがんがはらすりやま)。

素敵なトレイルでした。

因みに朝3時半スタート。距離11km。
6時半下山して世田谷に8時過ぎ。


写真取りまくっていたので真面目に走れば往復2時間です。

朝ラン

今日は朝ランでいつものコースをギアを入れて。

前半4kmはサブ3ペース。


最後の1kmを、3分45秒まで上げて、


そのまま世田谷通りの坂道をかけ上がります。


帰りはまったりと。


もう汗が止まらんです。