天狗

子供達と昼から高尾山の稲荷山コースを登山した。


昨年よりスタスタ登る子供達の成長が嬉しかった。






稲荷山コースで何人かのトレイルランナーとすれ違う。


残念ながらマナーが悪いランナーが多い。


一番酷かったのは、山頂まだ後少しのところの狭い道で子供が登っているのに、止まりもせずに下っていった女性3人組。


多分、自分はマナー守ってるランナーだとかカッコいいと思ってるんだろう。


残念ながら格好悪いよ。


あと３秒待てば良いのに、、、


と言う場面に何回か遭遇した。


私も天狗にならないようにマナーに気をつけます。

八ヶ岳縦走

土曜日、八ヶ岳を仲間達と走った。


2時半に国立府中インターを出発し、
稲子湯に5時過ぎに着いた。


仲間9人、みんな初めての八ヶ岳。


稲子湯からみどり池に向かう。最初はシダ植物が群生しているコース。


みどり池は、水面に山を映しとても綺麗。


その先も走れるトレイル。
途中、トロッコの線路後あり、





そこから露天風呂で日本一高い標高にある本沢温泉を目指す。


しょっちゅう走っているからか、先週の乾徳山がきつかったからか、あっさり硫黄岳山頂へ。



空が青い....。

11時台には下山して高速渋滞前に帰りたいけど欲が出て、横岳を目指す。


今日のメンバーは9人中、サブ3人。他も同等の実力者達。ガシガシ登る。




帰りに、本沢温泉で8人で川沿いで素っ裸になり入浴。

そのまま、一気に稲子湯まで下りました。
捻挫3名出たため、後半ペースダウンも、

22kmを約6時間。お風呂30分込み。

楽しめた2800m級でした。

日本二百名山

日本二百名山、山梨百名山の、


乾徳山（標高2031m）に朝飯前アタック。


徳和集落（標高800m）の駐車場を4時半にスタート。


登山の登りのコースタイムは6時間。


登山口から急登がひたすら続きます。
途中、4人組のパーティーを追い越します。

3kmで標高800m獲得。途中見晴らしがよくなりましたが、そこからがまさに急登。

鎖場が3箇所。





頂上でブロッケン現象を見ることができました。

自分の影のまわりに虹ができました。




下りは、ダッシュでおります。
途中から別ルートを使いました。

11km、獲得標高1300m。
所要時間はきっかり3時間。
（登り1時間45分、下り1時間、撮影15分。）