こんばんは
HanaSavonの加藤千晶です。
今夜は、キャンドルがもたらす癒し効果のお話しです。
キャンドルの癒し効果について
環境が変わる事が多い4月
慣れてきた頃に五月病
気分の切り替えが難しかったり、すっきりしなかったりって事が起きてきますね。
そんな時にキャンドルを灯すと、心が安らぎ、癒し効果があると感じた方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
そうなんです!
実は、ただなんとなくキャンドルに癒されてるのではなく、ちゃんと理由があるんです。
キャンドルを眺めていると、なぜそんな気分になるかをお話ししますね。
1/fゆらぎについて
1/fゆらぎって言葉を聞かれたことがあるでしょうか。
これは自然界に存在する、人間の心臓の鼓動と同じリズムなんです。
小川のせせらぎ、鳥のさえずりや波の音、木の葉が風になびく音などがこれにあたります。
1/fゆらぎには、交感神経の興奮を押え、リラックスさせてくれる効果があります。キャンドルの炎のゆらゆらがこの1/fにあたります。
キャンドルを1時間灯した時、脳が感じるリラックス効果は、スパで1時間過ごした時と同じ効果があると言われています。
マイナスイオンについて
キャンドルは燃焼する時に微量の水分を放出していると言われており、それによってマイナスイオンを発生させています。その量は、滝から放出されるマイナスイオンの約4倍とまで言われています
キャンドルを灯すことによって、おうちで森林浴効果を実感する事ができます。
キャンドルの炎の色
キャンドルの炎の色はオレンジ色です。
キャンドルを灯すことによって、おうちで森林浴効果を実感する事ができます。キャンドルの炎の色はオレンジ色です。心を穏やかにし、緊張感をほぐしてくれる効果があります。お部屋の明かりを少し落として、ゆらゆら揺れる炎が照らし出す空間にいるだけで、その効果を実感できます。不眠解消や精神安定に効果的です。1/fゆらぎやマイナスイオンと合わさって、キャンドルを灯したお部屋は疲れた身体や心を癒してくれることでしょう。
See you tomorrow
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★日本キャンドル協会(JCA)資格取得コース
★体験レッスン
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クラフトコース全15回を修了された方には、日本キャンドル協会(JCA)より認定を受け、公式修了証が発行されます。
日本キャンドル協会(JCA)により公式認定された、
キャンドルアーティスト資格を取得するためのコースです。
※JCA認定クラフトコースを修了された方対象
日本キャンドル協会(JCA)により公式認定された、
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認定を受けたインストラクターはJCA認定校を開校し、
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