アロマの活用法と効能 Aroma candle

こんばんは
HanaSavonの加藤千晶です。

さて、昨日の続きの活用法ですが、アロマキャンドルは、お部屋に香らせて楽しむものなので、他の活用法は簡単に！

お風呂手浴足浴

お湯にたらした精油の成分は、鼻から脳や肺に伝わるだけでなく、お湯に浸かることで、皮膚からも取り込むことができます。

同時に手足や全身をお湯で温めることで、相乗効果が期待できます。

1.全身浴法

2.半身浴法

3.部分浴法ハンドバスフットバス

湿布スチーム

1.湿布法

お湯、または冷水に精油を1～2滴たらし、タオルを浸して絞ったものを気になる部分に当てます。セルフトリートメントがしにくい部分にも行える便利な方法です。湿布は長い時間皮膚に密着しますので、使用する精油の量にご注意ください。

急性トラブル →冷湿布

(打ち身、捻挫など)

慢性トラブル→温湿布

(肩こり、腰痛など)

2.スチーム法

洗面器やマグカップにお湯をはり、精油を1～3滴入れて蒸気と共に吸入する方法です。蒸気を逃がさないようにバスタオルを被ると効果的です。

この方法は蒸気を利用するため、特に呼吸器系のトラブルと肌荒れの改善に効果が期待できます。

呼吸器系のトラブル

喉の痛み、鼻づまり、花粉症など

皮膚のトラブル

肌荒れ(乾燥)、くすみ、ニキビなど

トリートメント

精油を使ったトリートメントは、血行を促進し、リンパの循環をよくして、余分な水分や老廃物を効率よく体外へ排出してくれます。同時に香りを嗅ぐことで精神面の作用も期待できます。

トリートメントは、専門的な知識も必要になったりするので、ここでは割愛させていただきます。

では、アロマキャンドル作りに、現在教室に置いている精油を少しずつご紹介していきます。

イランイラン

聞かれたことがある方も多いのでは…

気分の落ち込みやロマンティックなムードの演出に

ジャスミンに似たエキゾチックな甘い香りが特徴です。心をリラックスさせ、喜びや幸福感をもたらします。官能的な香りは、ホルモンバランスの調整や膀胱系の不調の改善作用があります。香りが強いので、ブレンドは少量でご使用ください。

心に効く

イライラ、抗うつ、催淫、安眠

身体に効く

女性ホルモン、生殖系、殺菌、高血圧、皮脂バランス

今日はこの辺りで…

明日も精油の効能についてお伝えさせていただきます。

お客様作品

大阪から可愛い女子3名様

体験レッスンボタニカルキャンドルです。

おふたつずつお作りいただきました。

三人三様、素敵なキャンドルになりました。

プチ京都旅行を楽しんでくださいね。

レッスン詳細は下記よりご確認ください。

★日本キャンドル協会（JCA）資格取得コース
★体験レッスン＆ワンデーレッスンリクエストレッスン
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日本キャンドル協会（JCA）資格取得コース

日本キャンドル協会（JCA）キャンドルクラフトコースは、イメージしたキャンドルを自由自在に作ってみたい、さまざまなキャンドルを作ったり、キャンドル作りを趣味にしたい、そんな方に向けたコースです。
クラフトコース全15回を修了された方には、日本キャンドル協会（JCA）より認定を受け、公式修了証が発行されます。