先日の大雨の中、紙芝居「あらちゃんの勇気」 が届きました
この紙芝居を読みながら、私は心がちくっとうずきました。
「二次感情」という言葉、皆さんはしっていますか？
私は、心の勉強をして知りました。
「怒り」の感情は二次的な感情で、怒り奥には
自分の事を分かってくれない悲しみ、寂しさ
などが隠れているといいます。
それを知ってから私は、自分が怒りの感情を感じた時は、
「わかってもらえなくて、悲しかったんだよね」
と、自分をいたわるようにしています。
私は昔から、伝えるのが下手なようで
日常の生活でも、人に誤解を与えてしまうような出来事は多々あって
大人になると、益々ストレートに言葉にするのが難しくなり
誤解を解いているつもりが、さらなる誤解を生んで、よけいにもんもんとしたり
へんに気を使ってうまく伝わらなかったり
しまいには、伝える事をあきらめてしまいます
それでも最近は、少しづつですが
「こうしてほしい」とか、「それは私ではありません」 とか
ささいな事ほど、伝えるように意識して生活をしています。
分かってもらいたかったら、やはり伝える事。
昔は「言わなくてもさっしてほしい」なんて思っていましたが、なんてエゴだったんだ！
って、今では思います(;・∀・)
分かってほしいなら、この紙芝居中のあらちゃんみたいに、自分から行動しないと何もかわりません。
「あらちゃんの勇気いは、みんなの勇気」
そう感じたお話でした
彩COセラピスト
レイキヒーラー
花咲陽 なおみ
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場所 川棚中央公民館 集会室
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