はなさかじゅんSUNです
🌻☀️
(はなさかじゅんSUN☀️
SUNフラワーひまわり🌻)
少し前チェンジしました🌻☀️
兵庫県相生市・隣市で
ビジョンヨガインストラクター🧘♀️
やりながら
お気楽料理
(今は、アメブロ、
Instagram・YouTube
で、お伝えしています
ズバリ
私が、ヨガインストラクターになったワケは
『自分自身の
頑なさ・力みを抜くため』
ビジョンヨガとの出会いは、
息子・小学1年生の頃
(息子・今23です)
そこから
長らく生徒🧘♂️として
通ってました
自分に合っているし
効果を感じたから
『あっ!インストラクターになろう💡✨』
思ったのが、40ごろ
1年かけて
インストラクターデビュー
しました🧘♂️
来月8月で
ヨガインストラクター
丸9年に、なります🧘♂️
昨年末50になり
(その時は骨折松葉杖🩼)
からの
ヘルペス顔面麻痺💦など
自分を、
真から大切にして✨
医師🧑⚕️もビックリ回復✨‼️
家族(旦那さん・息子
愛猫レオン🐈⬛)
医師・看護師さん
理学療法士さん
励ましてくれた友人知人
そしてやっぱり
ビジョンヨガのおかげ✨
(かっこよくなかった〜🩼
ヨチヨチ、フラフラね…笑笑笑)
そしてそして
そこから学べたおかげ✨
try &error🙌です
もちろん
ビジョンヨガのポーズ🧘♀️も
ですが
1番は
・人と比べない
・自分で選ぶ
・考えず感じる
・絞り込む(ポーズも選択も)
・変化を感じる
・実況中継する
(インストラクター
必須要素です
まるでアナウンサー・DJさんみたいに
ヨガしながら
自分の体を『実況中継』
すること
感じたことを言葉にし
すぐその場の
ヨガ誘導に使う
台本も、決まりセリフも
ありません
感じたら、言葉にして
お伝えするレッスン🧘♂️
それが
私を数年かけて
心ほぐしてくれ
気づいたら
生活そのものの要素に
なってました
(もちろん四六時中ではないよ)
それを続けて来たら
YouTubeも
台本要らず、一発撮り
だからね
YouTube配信からも
料理と一緒に
ビジョンヨガの🧘♀️要素を
感じてもらえます
続けて来てよかった🧘♂️
めぐりめぐって
1番・私自身に効果が
あったワケですから
はなさかじゅんSUN🌻☀️