はなさかじゅんSUNです
🌻☀️
（はなさかじゅんSUN☀️
SUNフラワーひまわり🌻）
少し前チェンジしました🌻☀️
兵庫県相生市・隣市で
ビジョンヨガインストラクター🧘♀️
やりながら
お気楽料理
（今は、アメブロ、
Instagram・YouTube
で、お伝えしています
ズバリ
私が、ヨガインストラクターになったワケは
『自分自身の
頑なさ・力みを抜くため』
ビジョンヨガとの出会いは、
息子・小学１年生の頃
（息子・今２３です）
そこから
長らく生徒🧘♂️として
通ってました
自分に合っているし
効果を感じたから
『あっ！インストラクターになろう💡✨』
思ったのが、４０ごろ
１年かけて
インストラクターデビュー
しました🧘♂️
来月８月で
ヨガインストラクター
丸９年に、なります🧘♂️
昨年末５０になり
（その時は骨折松葉杖🩼）
からの
ヘルペス顔面麻痺
💦など
💦など自分を、
真から大切にして✨
医師🧑⚕️もビックリ回復✨‼️
家族（旦那さん・息子
愛猫レオン🐈⬛）
愛猫・レオン🐈⬛
もちろん！
医師・看護師さん
理学療法士さん
励ましてくれた友人知人
そしてやっぱり
ビジョンヨガのおかげ✨
（かっこよくなかった〜🩼
ヨチヨチ、フラフラね…笑笑笑）
そしてそして
そこから学べたおかげ✨
try &error🙌です
もちろん
ビジョンヨガのポーズ🧘♀️も
ですが
1番は
・人と比べない
・自分で選ぶ
・考えず感じる
・絞り込む（ポーズも選択も）
・変化を感じる
・実況中継する
（インストラクター
必須要素です
まるでアナウンサー・ＤＪさんみたいに
ヨガしながら
自分の体を『実況中継』
すること
感じたことを言葉にし
すぐその場の
ヨガ誘導に使う
台本も、決まりセリフも
ありません
感じたら、言葉にして
お伝えするレッスン🧘♂️
それが
私を数年かけて
心ほぐしてくれ
気づいたら
生活そのものの要素に
なってました
（もちろん四六時中ではないよ）
それを続けて来たら
YouTubeも
台本要らず、一発撮り
だからね
YouTube配信からも
料理と一緒に
ビジョンヨガの🧘♀️要素を
感じてもらえます
笑
続けて来てよかった🧘♂️
めぐりめぐって
1番・私自身に効果が
あったワケですから
そうにゃんか〜🐾
はなさかじゅんSUN🌻☀️