足ぷろを人にしてあげるの巻

先日、足ぷろを人にしてあげる講座でコツを聞きまして、夫に1つ受けてもらいました

これまで、固める反射の統合ワークをしても、すぐに辞めてーとなって、続けられず、、、

今回はどうかな？と思っていたら、私が辞めようと思うまで、続けられたという

「なんか足が楽になったー、抜けていった感じー」と感想まで。

する側の楽な姿勢と、手や腕の脱力がコツと聞いてそれを意識してみました

あとは、私もテレビを見ながらぼーっと。

今まで、私の手に力が入っていたのが嫌だったのかもしれない

足ぷろとは？

足の反射の統合をすすめるものです♪

現在足ぷろ祭りが開催されております。

詳しくは梅田幸子さんのこちらをご覧ください。

『【足ぷろ】足の統合60分プログラム：セルフで統合。一緒に統合』

最後まで読んでいただきありがとうございました