先日、足ぷろを人にしてあげる講座でコツを聞きまして、夫に1つ受けてもらいました
これまで、固める反射の統合ワークをしても、すぐに辞めてーとなって、続けられず、、、
今回はどうかな？と思っていたら、私が辞めようと思うまで、続けられたという
「なんか足が楽になったー、抜けていった感じー」と感想まで。
する側の楽な姿勢と、手や腕の脱力がコツと聞いてそれを意識してみました
あとは、私もテレビを見ながらぼーっと。
今まで、私の手に力が入っていたのが嫌だったのかもしれない
足ぷろとは？
足の反射の統合をすすめるものです♪
現在足ぷろ祭りが開催されております。
詳しくは梅田幸子さんのこちらをご覧ください。
最後まで読んでいただきありがとうございました