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アトピーは治らない
ずっとそう思ってました。
私は全身アトピーで
特にひじの内側とひざ裏、背中、お尻が
酷かったんですが、
とにかく痒くて眠れない日が多くて、、、
一回も起きずに寝れる方が
まれな時期もありました。
でも今は1日7〜8時間
1度も起きずに眠れています。
これが本当に幸せ。
アトピーで睡眠不足に悩んでる方
薬に頼る方法もありますが、
まず食事改善してみてください。
小麦、植物油脂、砂糖、乳製品を
できるだけ摂らない生活をしてみてください。
私はこれを1年半続けて良くなりました。
アトピーで苦しむ方が少しでも
減るよう願っています。