受け身になってみよう

はろー魂友♡

今日から息子がお弁当、

ということをすっかり忘れて

（というかプリント読んでなくて知らなかったw）

出発10分前に息子に指摘され

5分で即席弁当を作り上げ

やればできる！

©️ティモンディ高岸

を体現したハナエです😁

いや〜冷や汗かいた💦笑笑

頭の中、ミッションインポッシブルのテーマが鳴り響いてた

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さて、今朝は

才能ヤバ谷園な水彩画家ゆめはんこちゃんと

海でzoomミーティングしました

↑この私も、ゆめちゃん作

この2ヶ月で

私が経てきた気づきを

わかりやすくシェアしていくための

羅針盤みたいなイメージ画を

描いてもらうためです

そこでゆめちゃんに

私が熱く語った内容が

我ながら結構大事な気がしたので

ここでもシェアさせていただきます😁

（ゆめちゃんは聴き上手でもあるので、気づくと熱く語ってしまうw）

絶対的な安心感の中で

ゆめちゃんと私は

（精神的に）同じ釜の飯を食った中😁

aokoholaのお二人が運営する

オンラインサロンの

継続グループセッションを

1年間一緒に受けていました

それぞれに

傷や思い込みを抱えて生きてきた魂同士

月に一回のグループセッションで

自らの深い部分まで潜り

吐き出し、昇華する

ということを繰り返す中で

一つ一つ思い込みを手放し

気づけばお互い

ずいぶんと生きやすくなったよねぇ

と笑い合う

同窓生のような間柄です

しょもない自分も

闇病みな自分も

曝け出した中なので

今更カッコもつけられない、という笑

そんな二人で

しみじみ達した結論が

まずはとにかく

心身共に深く安心すること

緩むことが大事だよね、ということ

でも、緩むといっても

今まで

「ちゃんと」「きちんと」「有意義に」

と常に身体を緊張させてきた

我々昭和女子にとって

リラックスもなかなか難しい

そんな課題のなかで

私が発見したメソッド

（ってほど大袈裟なもんじゃないけどw）

をご紹介しようと思います

それが

受け身になろう

というものです

「受け身」

と聞いて、

あなたはどんな印象を受けますか？

とかく私たちって

能動的＝良いこと

受動的＝よくないこと

って思い込んでないでしょうか？

かくいう私のもとの職場には

「圧倒的主体者意識」

という言葉がありました

圧倒的主体者意識で

チーム全員を巻き込み

プロジェクトを成功へ導いた！

みたいなストーリーが

重宝がられる風潮バリバリでした

もちろん

そんなブルドーザーのごとき

能動性も時には大切なのですが

こと「自分と深く繋がる」

という分野に関しては

真逆、

つまり

その能動性を一旦捨ててみる

というアプローチが

必要なのではないかと思うのです

だって

受け身、ということは

受け取りやすい、ということだから

とは言え

もらうより、与えるほうが

守るより、攻めの方が

無目的より、戦略的なほうが

良い、と思い込んできた私たちにとって

いきなり受け身になる、というのは

かなり難易度が高い

そこでおすすめなのが

自分の体に

ただ、ふれる

という方法です

お風呂のときでもいい

眠る前布団の中でもいい

ただ、体に触れる

頬や、こめかみ

首、胸の辺り

お腹、仙骨、腿裏、、、

普段触れないようなところに

そっと手を当てる

決して

マッサージしたり

リンパを流そうとしたり

綺麗になぁれ〜なんて

コントロールの意図を含ませない

なんの目的も持たずに、ただ触れる

そして、

触れているほうの手ではなく

触れられている部位の

感覚を感じるようにする

触れている私でなく

触れられている私

を感じる

私たちの意識は常に

「行為する私」

ばかりに偏りがちです

それは常に

「ちゃんとしなさい」

「きちんとしなさい」

「自分でやりなさい」

「よく考えなさい」

と言われてきたから

何もしない

ということが

私たちはものすごく怖い

だから

何かをすることによって

安心しようとする

（やたら動いちゃうとか、予定入れちゃうっていうのもこの可能性大）

でもそれは不安からの行動なので

一時的に不安を散らすことはできても

本当の安心感ではないのですね

だから、

怖いけどあえて

何もしないで

ただ受け取る

をやってみる

ただ受け取っているその感覚を

じっくり感じてみる

そうするとね

あら、不思議

なんにもしてないのに

今まで味わったことのないような

無条件の安心を感じることができるのです

行為しようとする意図を一旦退けて

ただ受け取る、感じる

騙されたと思ってぜひやってみて♡

と言ってもどーやるの？

ってわかりづらいと思うので

今、お伝えする場を考え中ですので

しばしおまちを♡

何も足さなくても

何もしなくても

何も証明しなくても

無条件に安心の世界へ

みんなで行きましょうね♡

ではまた

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エナフェス参加特典セッション60分

予想の上を行ってました

ちぃちぃ 様

エナジーコーチングセッションはどんな感じなんだろうと少し緊張していましたが、わたしにもあんな風に自分の中の自分と対話できるなんて夢のような体験でした。

はなえさんの穏やかであたたかい言葉と絶妙なタイミングのサポートが本当に心地よくて、気持ちを自然と出せていました。
そして今まで気づかずにいた小さな自分をたくさんよしよししてあげることができました。気づいたらあんなに涙が出ていてびっくり！

ざわざわすることが多かったのが、終わった後はホッとに変わりました。
素敵な体験ができました。ありがとうございました！

エナフェス参加特典セッション60分

泣いちゃいました

蓮本 剛 様

はなちゃん、もう本当にありがとう感謝だよ。

セッションが始まってないのにホールドされてて、なんか自然と僕の身体の中のエネルギーの声が溢れだし、僕の中の奥底の思いが出てきて涙が溢れながら話させて貰い、聞いて貰い、僕の魂が嬉しくて身体が軽くなりました！
でそこから更に話をしてると、ん？胸の辺りに何か入らないように注意してと、、、なんだろうとしっかりセッションが始まり、そのエネルギーと対話をしていくと、その子は僕が覚醒しないようにしていたと分かり、その子に僕の意志を伝えて、その子に指示を出してた存在の所に帰って貰いました！

まじ、はなちゃんの安心感とホールド力がすごいなぁと思います。

改めて、はなちゃん出会ってくれてありがとう！

エナフェス紹介特典セッション30分

気づきが得られました

Jun 様

感想が遅くなりました。
セッションは面白かったです。
最終的に自分の何にこだわりを持っていたのかわかりました。
1人では引き出せなかったと思います。
ありがとうございます！

エナフェス紹介特典セッション30分

想像以上でした

久保田 温子 様

はなちゃんのライブ風景をみて、はなちゃんのホールドや愛がすごいなぁと感じていました。

セッション中も、会話の中から取りこぼしがちな事もしっかりピックアップして、さらに気付きをくれる。
寄り添ってくれて見守ってくれて、とにかく深い愛だなぁ〜♡ととっても幸せでした。

一回お話しちゃったら、ファンになること間違いなし！！

前向きになれるパワーを頂きました♡
ありがとうございました！
 

エナフェス参加特典セッション60分

前に進むことができそうです

As 様

この度はセッションをありがとうございました＾＾
はなえさんは本当に気さくで話しやすく、始終リラックス状態で話すことができました。

セッションでは、長年自分の中で塊となってせき止めていたものが解放されて、ばーっと溢れだし、一気に靄が晴れた感じになりました。
重い足枷をやっと外すことができたんだなと嬉しさでいっぱいです。
あの光の感覚もずっと浸っていたいと思うほど心地良かったです。
楽しい時間をありがとうございました！

また機会があったときは、よろしくお願いいたします。