突然涼しくなりましたね。
こらからずっと涼しいのか、今だけ涼しいのか気になるところです。
今朝はウォーク&ラン。
いつも6時台でも汗だくになるのですが今日は涼しかった。
さすがに10分動けば汗はかきます。
でも日差しがキツくなくて楽でした。
今月のメニューは週3以上45分体を動かす。
今日は 3分ジョグ→2分ウォーク の繰り返し。
いきなり長い距離を走ると怪我をするので、徐々に走る距離を伸ばしています。
平等寺（因幡薬師）に到着。
ガン封じの神様です。
入院中の父親の解放を願って、、、
鴨川もちらっとみてきました。
気持ち良い！！
本日のログ
来週は出張で走る時間がなさそうなので、今週はなるべく走ります。
来週の出張については下記より↓
最新イベント・講座情報
9月13日（水）〜18日（月祝）東西名匠老舗の会（大阪高島屋）※販売のお手伝い
9月23日（土）大大阪キモノめーかんえぽっくお買い物ツアー（大阪）
9月24日（日）長襦袢のプロに学ぶ 品質と楽しみ方講座＆販売会（京都）募集中 →詳細
10月28日（土）リユース着物目利き講座〈着物編〉（名古屋）募集中 →詳細
11月11−12日（土日）西陣ツアー（京都） 調整中
12月2日（土）リユース着物目利き講座〈レベルアップ紬編〉（京都）先行予約受付中 →詳細
浴衣の動画講座販売中！動画とテキストでじっくり学べます→★★★
【京都・オンライン】着付け＆デザイン ハナオムスビ
・オンラインで好きな時に学びたい方→浴衣の着付け 動画講座販売中
・SNSの使い方やデザインサポートなどのご相談に乗ります→デザイン系メニュー
お役立ち情報→公式サイト
リンク
・動画講座・レッスンの決済・着付け小物など取り扱い中→オンラインストア
・リユース着物目利き講座情報→和のイベントはこにわ
お問い合わせ
・お仕事のご依頼はこちらから→お申し込み・お問い合わせフォーム
・1対1でのやりとりができます→公式LINE
おすすめアイテム色々→