1ヶ月ぶりに整体へ行ってきました。
1週間の立ち仕事で体がバキバキに。。
老廃物が溜まっていて、お尻や太もも肩など整体の調整はあちこち痛かったです。
骨盤もどうしても歪みますね…
五十肩予防メモ：
棘上筋、棘下筋、肩甲下筋、小円筋の動きに注意
鍛えるのは自分一人でもできますが、
歪みを治したり整えてもらうのは一人ではできないので、
定期的なメンテナンスは大事だなあと思います。
今年はちゃんと通います！
想像していたオイルマッサージとは違い、
足裏のリフレクソロジーと背骨を整えていくアロマトリートメントでした。
後半は寝ていたのであまりよく覚えていません。
雨露のようにふんだんにアロマオイルを使用するのでレインドロップと言うそうです。
本当にポタポタポターっとたくさん背中に落としていました！
とてもたくさんのアロマを使っていただき、
さらにその方が必要とされているものを2つ選ぶそうで、私はこの2つでした。
ゼラニウムとマートル
↓メーカーの説明から
ゼラニウム
ゼラニウムは女性に優しい香りです。
エジプト人はこのオイルを肌をきれいに見せるために使用してきました。
フローラルの甘く優しい香りは香水やスキンケア製品によく使用されています。
マートル
マートルはユーカリに似たクリアーでフレッシュなハーブ調の香り。
ユーカリのようにお使いいただける、優しく穏やかな香りです。
夜にゆっくり休みたいときにもお勧めです。
また、肌をすこやかに保ちます。
マートルは初めて聞いたのですが、気管支系に効くそうです。
これから花粉症で悩まされるのでいいのかもしれません。
アロマって普段使わないけど、いい香りには癒されるし、うまく使えるといいなーと思います。
ヤングリビングのアロマは結構いいお値段するのでなかなかぽんとは買えないですけどね。
整体師のはるちゃんは葵桜松嵜まゆみさんの継続サロンでご一緒しています。
ちょうど前日にグループコンサルがあったとこだったので
その時のお話や仕事の話など色々話すことができました。
月一のグループコンサルの翌日に整体って忘れないし、
いいリズムかもしれないと思い、来月もコンサルの翌日に予約を入れました。
はるちゃんありがとうございました！
また次回もよろしくお願いします。
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今後の予定
⭐️2月9日（木）午前
2月11日（土）午前、午後
リユース着物目利き講座 レベルアップ紬編
京都
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⭐️2月9日（木）午後
世界きもの勉強会 紬のきもの指導講座
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