普段きものを楽しむお手伝いをしています♪
京都市下京区丹波口駅すぐ、ハナオムスビ着付け教室
着付講師の栄里です
8月から始めたボクササイズ。
5ヶ月が経ちました。
とにかく発散できるのが気持ち良い!
結構楽しくて続いています。
天気関係なく好きな時に行けるのは大きいですね。
途中風邪ひいたりイベントがあったりで、なかなかコンスタントに通えなかったので目標のマイナス5kgには届きませんでしたが、マイナス2kgくらいは減っています。
糖質制限は最初やって効果を感じましたが、ちょっとしんどかったので無理しない範囲でやっています。
縄跳びをするようになって太ももも軽くなったようです。
腹筋も毎回240回やっているので、多分少しは変わったはず!
(脚のラインが見えるパンツ履かないと分からないですね…)
先週は忘年会に参加しました。
ジムに行ったときは必要なトレーニングだけして短時間でサクッと帰るので、あまり会員の方とおしゃべりをしません。
なので、交流の目的もあって忘年会には参加して来ました。
なので、交流の目的もあって忘年会には参加して来ました。
着物ともランニングとも違う繋がりの方。
色んな方がいて面白いです。
来年の目標は?と忘年会の時に発表しました。
とりあえず当初の目標の体重まであとマイナス4kgなので、一年かけて落としたい。
試合には出ませんが(怪我はしたく無いので)、試合の応援は行ってみたいですね。
5ヶ月間ありがとうございました!
また来年もよろしくお願いします。
年始は5日から!
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