普段きものを楽しむお手伝いをしています♪
京都市下京区丹波口駅すぐ、ハナオムスビ着付け教室
走る着付講師の栄里です
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![着物](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/minoririri/795213.gif)
第26回福知山マラソン 10kmの部に参加してきました。
福知山のお友達の家に前泊したので受付も楽チンにできました。
美容師であるちなさんに髪を切ってもらい軽量化を図る(嘘)
毛先が傷んでたので20cm切っただけでスッキリしました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
それでもまだ長いですよ〜
きんちゃんも合流。
よく眠れましたが、夜中に足が重いっと目が覚めたら猫が脚の上に乗ってましたよ![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
なんだかマッチョな後ろ姿!(右が私)
レスリングの大会にでも出るようだわ![にひひ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![にひひ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
小雨がぱらつく天気で寒かったです。
会場に向かう途中に案の定お腹が痛くなり、着いてトイレにダッシュしました。
(よくお腹を壊すので、大会あるあるです…)
みんなフルマラソンに出る方。
頑張れ〜。
10kmはKブロック。
フルマラソンのスタートが10:30
同じく10kmも10:30
一番後方のスタート位置なんだけど、なんかスタート時間おかしくないですか?
フルと同じって明らかに10分はロスタイムがあるし、10分でもスタート時刻をずらしてくれるとありがたいのですけれど…
(結局9分ロスタイムありました)
やっぱり時間ずらすべきかと…
混み混みではありましたが、コースはよくて、川沿いから川を渡って城下町に入り、最後川を渡って公園まで登ってゴールします。
地元の人の応援も多くてとても走りやすいコースでした。
私は今回は自分の復帰戦も兼ねていますが、友人2人のペーサー役です。
去年10km完走できなかった1人と、初10kmの1人。
ロスタイムの問題もあり、関門が厳しいのでとにかく関門通過を目指そうということに。
のペースを保って2人を引っ張っていきます。
どうしても焦ってしまうところでは抑えて。
苦しい部分では声をかけて楽しく走れるようにできたかな。
5.1kmの関門は3分余裕を持って通過!
7.8kmの関門を超えたら最後の坂道はもう歩いてもゴールできるので、粘って一緒にゴール!
ネットタイム 1:10:17
無事に完走できました!
足も痛まず、ここ最近気になっていた腰痛も出ませんでした。
去年の3月に股関節を疲労骨折してから初の10kmの大会。
本当にいい状態で走れて良かったです。
来年の3月のフルマラソンに向けて少し自信がつきました。
タイムは狙わず完走、でぼちぼち走り続けたいですね。
おしるこや甘酒をいただきました。
うまいっ
一息ついたら美味しいランチを食べに。
おしゃれなお店でピザもどれも美味しかったです。
2人のおかげで楽しい2日間でした!
来年は仮装して走ろうか〜?
それよりも10km完走できたので、次はハーフやね。
走るのが楽しいと思えるようになってくれたらこれ幸いです![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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保育園児からのメッセージも嬉しいね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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ちなさん、色々ありがとう
お世話になりました。
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