久々のピラティスで体ぽかぽか

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京都市下京区丹波口駅すぐ、ハナオムスビ着付け教室
走る着付講師の栄里です

久々にピラティスへ行ってきました！

「ピラティス&リンパデトックスストレッチ」

メガミオフィスの女子コレのコンテンツです。

ピラティスのメニューが登場して、即申し込みました

ピラティスを少しやっていたことがあるのですが

もう7年くらい前のこと。

渡辺満里奈さんがやってらしてピラティスがブームになった時ですね。

一年も続かなくてそれきりだったのですが

頭を使いながらやるトレーニングは

私に向いているのでいつかまた受けたいと思っていたのです。

先生は桂で指導されている安里寛子さん。

寛子さんのハキハキした通る声に合わせて

体を動かすのはとても気持ち良かったです。

体幹と柔軟性と、割といい動きをしていたようで

かなりハードルを上げられ、心地良い疲れを感じるとこまでできました

まだ股関節周りに張りがあったり

最近右の腰が痛かったりあったのですが

体重をかける動きはないので

負担もなくとても楽しいメニューでした。

1時間とは思えないくらい長い時間に感じましたね。

体ポカポカです

ありがとうございました！

是非ともまた受けたいです。

来月は4月20日にあるそうですよ

女子コレのメニューも興味深いものがたくさんあります！

ひと月受け放題だなんてお得すぎる～

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4月16日（土）・17（日）
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