【ラン】朝ランで10km走ることができました！

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下京区丹波口駅すぐ、ハナオムスビ着付け教室
着付講師の栄里です
（疲労骨折リハビリ中）

年内最後のリハビリを前に朝ランしてきました～

やっぱり一時間は走って先生に診てもらわないと行けないので、

久々の早起き&朝ラン。

走ることから離れてしまっていると、準備に時間がかかり、探し物も色々してもたもた…

予定より一時間遅くスタート

はこにわで作ったしめ縄を玄関に飾ってます

島原の角屋。

冷たい空気が気持ちいい空間です。

梅小路公園をぐるぐる。

どこかの中学校の陸上部が練習していて

ランナーだらけでした。

みんな早いねー

私はのんびり。

でも結構真剣に走りました

後の予定が詰まってるので早く帰らないと

10km

1:05:53

なんとか脚の痛み出ずに走れた

何ヶ月ぶりかの10km

走れるまで回復してよかった～

リハビリで報告しよう。

2月の大会まであと48日

オットは大丈夫かな～

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