今日もハナのブログに
ありがとうございます！(*'▽'*)
お顔には、3つのシワがあります
一つ目！
「表情ジワ」
笑ったり泣いたり怒ったりの歴史ですね。
二つ目！
「乾燥ジワ」
年齢とともに肌は薄くなります
紫外線・エアコン・睡眠不足・栄養バランス・生活習慣・ストレス・など
ストレスは、活性酸素を増やし、たるみ、シミの原因にもなっちゃいます
皮下組織の減少・位置移動というのもあります
皮下組織は、複数のパーツに分かれているのでその境界で溝ができやすいです。
三つ目！
「たるみジワ」
骨の損失・後退で骨格が小さくなり皮下組織、皮膚が影響を受けてシワやたるみになります。
と、いうことで、やっぱりこれですね、
食事・睡眠・肌乾燥
に気をつけて〜
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新じゃがの季節❣️ですねー😋
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『プライベートのお話です』
「ハナさん、YouTubeを始めたってブログで見たけれど？」
とのお声をいただいて、嬉しかったです。
ありがとうございます
YouTubeのほうは、まだまだ動画編集の練習中でして、リンクしていませんでした
ユーチューバーさんが一本の動画を作るのに一週間かかるというのもとてもよくわかりました。
インスタの動画は、半日くらいで出来ていたので
ユーチューブは、なぜそんなに時間がかかるんだろう？？
と思っていたのですが、、、
かかります！めちゃくちゃ時間を取られます！！！
そして、動画編集を始めると、軽く５、６時間過ぎていて
自分の集中力に
びっくりです
YouTubeの始め方を検索すると、
企画・台本を作ってから、動画撮影・編集・書き出し、サムネイル作って、ユーチューブへ、という流れがあり
「ヒェー
」
と、なって
まったく何も分からない状態からのスタートなので
ネットで検索・検索・検索・・を繰り返し
何度もくじけて
「やっぱり私にはムリだ…」と諦めそうになりながら
なんとか一本の動画を先月、アップできました。
そして途中から気づいたのです・・
『集中する』時間が、心を救ってくれている…と。
不安や孤独感、息苦しさを感じないでいられる時間がそこにありました。
実はまだ、企画・台本を作成したことはありません。
最初のそれを飛ばして、撮影した動画を編集してアップしちゃってます
なので、まだまだまだまだ・・
ですが、
今日は、最近アップした動画をリンクさせて頂きます