今日もハナのブログに
ありがとうございます
大きなこと、難しいことをやり遂げた時だけに「達成感」が得られるわけではないですよね〜
小さなことでも、行動してこなすことができたら「達成感」は十分にありませんか?
達成感は、自己肯定感を高めて、ストレスフリーへとつながりますね。
もう、1月も終わりですね早い!
年明けに掲げた大きな目標は、
小さな目標に分けて
それを一つ一つ達成することができたら
いつの間にか、叶うぞ!
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