こんにちは
今日もハナのブログに
ありがとうございます
今日は、ちょっと辛口です
でも、苦情は受け付けません。
お顔の造作に価値をみる20代
その価値を保とうとする30代
現実を見始める40代
そして
「美人とかイケメンとかもう通用しない50代
」
『うぅ〜 クレーム殺到しそう…
』
怖いので
辛辣撤回・・・
えっとですね、
つまり・・・
こういうことです
『見た目が若々しいと美しく見える50代
』
じゃあ
見た目の若々しさは、どうやって作る
っと、その前に
老け見えの原因は、
肌老化ですよね〜
肌老化の要因は、
「紫外線」と「乾燥」
と、〇〇
ここがとっても大事だったりする
外側からは、紫外線予防や保湿
内側からは、
・
・
・
「酸化」と「糖化」に注意です。
どういうことかと申しますと
血管の老化が
お肌に、ものすご〜く影響しているからです。
詳しくお話しすると半日かかってしまうので割愛します（笑）
単純に
①甘いものは控えましょう。
②食べ過ぎも注意！
③体を動かそう。
④眠れてますか？
⑤ストレス解消しよう！
です(´∀｀)
年齢とともに動脈硬化して
毛細血管も消えてゆき
栄養が隅々まで行き届きづらくなり
体の中から老けていく・・
だから、
『生活習慣を見直して食事に気をつけよう！』
です
あとちょっとで終了します。
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