自分のこと楽しいことの後には スッキリとした自分がいます。反対にストレスを溜めると疲れてしまいます。そして……倒れてしまうの最悪パターン。自分のキャパシティを 分かりつつ 人との関係を大事にしないと行けないなぁ と思います今日も無理なく大切な1日にしたいです