自分のこと

楽しいことの後には スッキリとした自分がいます。

反対にストレスを溜めると疲れてしまいます。

そして……倒れてしまうの最悪パターン。

自分のキャパシティを 分かりつつ 人との関係を大事にしないと行けないなぁ と思います

今日も無理なく大切な1日にしたいです