目標を作ってから気持ちのブレがかなり減って
そういう気持ちの迷いがあっても
すぐに戻ってこられるようになった
見えないメンタルの疲れがかなり減った
周りにいる人を少しでも幸せにすること
そう考えると
何か言いすぎたかな…
と思っても笑顔でいるのが1番
不安にしてると余計に雰囲気悪くなるから
反省するなら1人になってからにしよう
とまずは目の前の人には笑顔でいること
機嫌よくいることが優先！思うようになったし
機嫌悪い人がいても
原因が私だとしてもやれることはやったはず
引っ張られて不安になったり
こちらまで機嫌悪くいる必要はない
相手の機嫌は相手の問題
私は私の機嫌取りをしよう
と思えるようになった
相手との距離をちゃんと明確にして
相手の問題まで引き受けない
気持ちの断捨離を少しずつ出来るようになって来た
いるもの いらないもの
ちゃんと区別しておくこと
そうすると頭の中もスッキリ整理されてくる
やらなくて良いことはやらない
やるべきことに集中する
物事をよりシンプルに