こんにちは。
サロンはなもも
大塚みゆきです。
春は実は肌荒れをしやすい時期だと、
知ってましたか？
乾燥砂漠の冬を乗り越えお肌にダメージが
残ってしまっている方がほとんどです。
バリア機能が低下しているこの時期、
花粉や黄砂が春の風と一緒に飛んできます。
お肌にアレルゲン対象になるものが付いた時、
バリア機能がしっかりしていないと、
痒みや湿疹などが出てしまう方もいます。
【風】が体に侵入してきて、
風の邪気（風邪ふうじゃ）となる事も、
春の肌荒れ【ゆらぎ肌】の原因の一つと
言われているんです。
基本のスキンケア＝保湿✨
はもちろんですが・・
体の中からもケアしてあげましょう✨
潤いを補う食材を食べるのがオススメ♪
白キクラゲ・豚肉・卵・ゴマなどなど・・
生姜・ネギ・三つ葉・シソなどと一緒に食べると
効果アップ⤴️と言われていますよ😊
血を養うと言われている【赤い食材】もオススメです♪
私のオススメはクコの実😄
私は結構頻繁にクコ茶を飲んでますよ👍✨
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