【「油・砂糖・アルコールオフ」の一週間で美肌実感！】
おはようございます
【健康工房はなもも】
ダイエットカウンセラー
美肌カウンセラー
大塚みゆきです
どんなにキレイにお化粧しても、
肌がボロボロでは何の意味もありませんよね
肌がボロボロということは、
体の中もトラブルだらけということだからです。
肌は内臓の鏡です！
たとえば動物性脂肪・砂糖・アルコール・たばこ🚬
こうしたものは肥満・生活習慣病の原因ですが、
あの「悪い効果」が最初に表れてくるのが肌です。
乾燥・むくみ・しわ・しみ・くすみ・
吹き出物・ざらつき・テカリ。
人によって表れ方は様々でしょうが、
体調の悪さは必ず肌に表れます
肌トラブルに困ってる人は
１週間だけの「油・砂糖・アルコール断ち」を
まず禁酒、煮物の糖分なし、果物もなし、
紅茶にハチミツもダメ
動物性の脂肪もなしにします
肉は魚に置き換え、
どうしても食べるなら
慎重に脂肪分を落としたささみを
「１週間だけ」の実験でいいのです。
それだけで肌は必ずきれいになりますし、
体調もよくなります。
それを「実感」すれば、
今後の美肌生活に
必ず役に立つはずです
参考にしてくださいね♫
健康工房はなももでは美肌相談
受け付けています
私自身が何年間も大人ニキビに悩み、
化粧もできない辛い日々を体験したことのある
美肌カウンセラーです
ちょっと美容の話したいな・・ぐらいでも
構いません♫
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