745人を痩せさせた！耳つぼ栄養士 HIROKAのプロフィール
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耳つぼダイエットのビフォーアフター
花みずきの耳つぼダイエットで美しく変身された皆さまです！
(注：効果には個人差があります）
食事の考え方を変えると、体型は変わる！
人間の身体は食べたもので出来ています
まずは体に毒を入れないこと
悪いものを入れないことが基本です
太っているということは身体が悲鳴を上げている
ということです
入れてはいけないものを順に並べます
第５位
ジュース
第４位
スナック菓子
第３位
ドーナツなどの菓子パン
第２位
ポテトフライ（ファーストフード）
第１位
カップラーメン（インスタント食品）
これらによく用いられているものは
✅白砂糖
アドレナリンが出て
イライラしたりします
怒りっぽくなります
よって他の食品を誘発します
✅ジュース
ジュースには白砂糖が
たくさん含まれてます
ジュースをたくさん飲むくらいなら
おにぎりをたくさん食べた方がましです
ダイエットによくある誤解が
食べないでジュースを飲んでいる人がいますが
ジュースを飲むダイエットは必ず失敗します
✅食品添加物
トランス脂肪酸
脳を狂わせる危険な油と言われています
別名で食べるプラスティックと言われています
白砂糖
ジュース
食品添加物
が入っているのが１位〜５位です
ですが、生活していると１００％避けるのは
難しいです
程々に食べるのは仕方ないですが
なるべく食べない方がいいです
代わりに何を食べたら良いか？
オススメなのは
卵
卵は完全栄養食です
次に
ナッツ
特にアーモンドはオススメです
ポテトチップスと食感もよく似ています
噛み心地も似ています
炭酸水
炭酸でお腹もいっぱいになりますし
刺激もあります
お腹が空いたら
卵
ナッツ
炭酸水
これらがいいですね
歯磨きはオススメ
スタイルの良い方は
歯磨きの回数が多いです
お腹が空いてても
歯を磨くと
一旦落ち着きます
食べなくてよかったと
思うことも多々あります
先にも書きましたが
太っているということは
身体が異常な証拠です
つまり
毒をたくさん摂取しているということです
正常に戻すには
白砂糖
ジュース
食品添加物
まずは、なくすことです
食べるではなく
毒を入れない
安全なものを
摂取するという考え方が大切です
ダイエットを始めたい方は
食べ物の考え方をまずは変えてみてください
ダイエットをすることで、得られるものとは？
体重が落ち始めると
周りにいる方の反応が変わります
そうすることで
化粧をするのが、ワクワクします
香水をつけると、ウキウキします
洋服を着ると、ドキドキします
美しくなると
心に余裕が生まれます
その余裕が
優しさを生み出します
体重もイメージ以上に
落ちていきます
女性の美しさは
何歳からでも取り戻せます
このブログを読まれた方
ご縁だと思って
美人耳つぼダイエット
にハマってみませんか？
美人耳つぼダイエットは
名の通り
美人でオーラがある人を
作るためのダイエットです
皆さんが思っていう以上に
楽しいダイエットです
周りの人の驚く反応が快感です
だから挑戦することを
はじめてみて欲しいのです
✅痩せて、着たい服が着れるようになりたい方
✅痩せて、清潔感を得たい方
✅痩せて、自信やオーラが欲しい方
花みずき 美人耳つぼダイエット
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つきましては以下をご参照ください
皆さんもお会いできることを楽しみ
にしております
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