皆さん、こんにちは！
【食のプロ 栄養士がトータルサポート】
エステよりも痩せられると評判の市川ダイエットサロン
～花みずき～の山内です。
今日で８月最終日です
雨が多い週でしたが、今日は太陽が見えていますね
最後の週末、楽しみましょう
今回は、前回好評だった
【ダイエット中の方、必見！！】食事の組み合わせで、
食べても太らない！？魔法のような裏技ダイエットその２について
お伝えしたいと思います
今回は、
「どうしても揚げ物が食べたーい
」
そんな時にオススメの方法です
それは・・・
” 脂質 ”（揚げ物）と” 酸っぱいもの ”を
一緒に摂ることです
酢やフルーツに含まれる「クエン酸」は
エネルギー代謝をアップし
脂肪燃焼を促す働きがあります
から揚げなどの揚げ物を食べたくなった時には
レモンをかけることがオススメですよ
食べたいものを、我慢せず、適量食べることが
長続きするダイエットのコツです
ダイエット中にどうしても食べたいものは
賢く食べて、健康痩せしましょう
ダイエット専門サロン 花みずき
ダイエットに関するお悩みを何でもお話しくださいね
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