こんにちは！
【食のプロ 栄養士がトータルサポート】
医師・看護師も多数通うダイエットサロン
～花みずき～の山内です。
高校野球の決勝がもうすぐですね
どちらのチームが勝つのか、ドキドキしています。
決勝は２２日（木）ですよ
ダイエットの鍵は代謝を上げること！コンビニで１００円で買えちゃう♡
ダイエットにオススメのドリンクをご紹介します
美肌にも効果があるので、女性には特にオススメです
それは・・・トマトジュースです
トマトジュースには、リコピンが多く含まれており
・中性脂肪を減らす効果
・代謝を高める効果
などがあります
その他にも、美肌効果があり
シミの原因となるメラニンの発生を抑えてくれる効果も
女性には、とても嬉しいですよね
実は、トマトを食べるよりも
トマトジュースを飲んだ方が
効果的にリコピンが摂取できるんです
しかも、栄養素はあまり変わりません
カンタン&お手軽で嬉しいですよね。
仕事が忙しいあなたも大丈夫
小腹が空いた時に、ぜひ、試してみてくださいね
ダイエット専門サロン 花みずき
ダイエットに関するお悩みを何でもお話しくださいね
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