こんにちは！
【食のプロ 栄養士がトータルサポート】
エステよりも痩せられると評判の市川ダイエットサロン
～花みずき～の山内です。
この週末は、久しぶりに晴れの予報ですね
３０度近く、気温が上がるところもあるとか。
外出される方は、熱中症には気をつけて
こまめな水分補給をしてくださいね
今日は、脂肪とバイバイ！夏に向けてスッキリボディに！
○○を飲むだけ♡簡単ダイエットについてお話したいと思います
それはコーヒーです
朝や、ひと息つくときに飲んでいる方も多いのではないでしょうか。
コーヒーのカロリーは
ブラックだと１杯８キロカロリーほど
低カロリーな飲み物なんです。
コーヒーに含まれている
クロロゲン酸という成分がダイエットを手助け
クロロゲン酸には、脂肪の蓄積を抑える効果があるんです
メタボを予防する効果が、注目されているんですよ。
血糖値の急激な上昇を抑えることから
糖尿病の予防する効果も
春は健康診断の季節
メタボや糖尿病を心配されている方も予防のために
ぜひコーヒーでホっとひと息、リラックスしてくださいね
ダイエット専門サロン 花みずき
ダイエットに関するお悩みを何でもお話しくださいね
お客様のビフォー＆アフターメニュー よくあるご質問代表 山内啓圭（ひろか）プロフィール
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