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こんばんわ腸から、美と健康と愛を引き寄せる生きる力底上げニスト玉腰裕美です。 

先日ご縁をいただいた炭酸ガスパック 株式会社リズムさんへ商品導入研修会へ行ってきました。

肌のターンオーバー(肌が生まれ変わる)って何日かご存知ですか??

28日!!!そう答えたあなた、残念><
28日で肌が生まれ変わるのは15歳までと言われています。
あなたの肌は!?
年齢+28日。40歳だと68日。


この肌老化の救世主が、炭酸ガスパック🎶
この炭酸ガスパックは、やけどのケロイドや、怪我や薬害での肌トラブルの再生のために研究された技術を、簡単にホームケアで使える商品にしたもの。



一生に一度集中ケアをするだけで10年前の肌に導きます。
顔の筋肉にも働きかけ、重力に負けない若々しい肌を保ちます。


国内特許処方で肌の老化の原因となる母細胞レベルから活性化し、総合的な肌改善と自活力を取り戻し根本的原因から解決んに導いてくれます。

裏利用方法として、オススメは、残ったパックを妊娠線

ご希望の方は、事前予約になりますので、直接メッセージにてお問い合わせ下さい。



【今日の豆知識】~対症療法と原因療法~

対症療法とは、表面的な症状を緩和する事を目的とした治療法。

例えば、風邪をひいて熱が出たら解熱剤。咳が出たら咳止め。


原因療法とは、病気の原因となっているものを突き止めそれを取り除く治療法。

風邪をひいたら、原因となる体の冷えなどその人の体質の問題を突き止め、生活習慣を変えるアドバイスを行うなど。


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*レッスン参加者には、レッスン後ステップメールでのレッスン内容フォローや個別相談を無料でさせていただいています。
 
からだと心は繋がっている、愛を感じるのも、健康を司るのも腸が鍵。

女性が、腸をしり、愛に溢れれば、子供が笑顔になる。
 女性が、元気だと社会が豊かになる。
 女性が、笑顔だと家庭に笑顔が溢れる。 を合言葉に、

 3か月で腸から美と健康と愛を引寄せる美腸セラ生活(2016年5月スタート)は、だれでも簡単に実践していけるよう。

 デトックスだけではなく、何を選び体内に取り込んでいくのかの、排出、摂取、吸収を軸に、腸からブレない自分を作っていくことを目標にしています。
 
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アメブロメッセージに個人情報をお送りなさらないようお願いします。    遠方からも多くのお客様がご来店いただいています。  名古屋|あざみ野|青葉台|相模原|川口|都筑区|高津区|宮前区|二子玉川|町田|23区|静岡からもご来店いただいております。     
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おはようございます。
腸から、美と健康と愛を引き寄せる生きる力底上げニスト玉腰裕美です。  

朝習慣って何かありますか??
玉腰のうるるんもっちり肌を作る朝習慣は4つのステップ



ベットの上で全身をグググ~と伸ばしその後金魚運動で、体のスイッチをONに。全身の血流が動く血液が回って肌色がアップます。


10分~15分コトコト沸かし、火のエネルギーを取り込んだ白湯をゆっくり飲む。
内臓を温め、目覚めさせます。中から代謝アップしてうるおいを肌へ届けます。



白湯で目覚めた腸に、6年発酵で低分子化され、吸収力がアップしたマクロビ酵素を朝食代わりに。
腸に良質な栄養を届けます。


最後は、やっぱり一番大切。腸を目覚めさせ排便を促し、デトックスします。
どんなに良いものを取り入れても、排出できなければ、どんどん体は汚れていきます。
毎朝しっかり排出して体も、心も軽やかに^^



どれも数分でできる簡単習慣なので是非取り入れてみてくださいね。


【今日の豆知識】~漢方的治療法~
 患者の個人差を重視した治療。同じ病名でも体質や体型、抵抗力、自覚症状などを多角的に判断して、個々にあった治療法を見つける。 
「陰と陽のバランスが崩れるときに病気となる」と考え、心身のバランスを整え、本来人が持ってる病気を治す力を高めることに重点を置いている。  


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最近の愛読書は漢方と薬膳のテキストです。
3か月で腸から美と健康と愛を引寄せる美腸セラ生活〔仮〕(2016年5月スタート) では、デトックスだけではなく、何を選び体内に取り込んでいくのかの、排出、摂取、吸収を軸に、腸からブレない自分を作っていくことを目標にしています。


   腸は、第二の脳と言われ、幸福ホルモンのほとんどは腸でつくられています。 腸が汚れれば、肌だけでなく心がうまく幸せを感じられなくなります。
 

27歳、離婚にむけて話し合いを重ねていた時期、便秘で腹痛に襲われたり、吐いてしまったりしていました。
ストレスが溜まれば溜まるほど、ネガティブになり、腸も動かなくなっていきました。
結果、急性胃腸炎や大腸炎になり点滴に通う生活をしていました。
 


子供の頃から、臆病ではあるものの、プライドは高く、活発で、自己肯定感の高かった私は、便秘知らずだったんです
。 世間一般のイメージ通り離婚時は泥沼劇…
一生分じゃないかと思うぐらいの、悪口と人格否定をされ、500円ハゲはできるは、メッシュをいれたような束の白髪はできるはと、びっくりするぐらいの体の変化。


  それに伴い、自己肯定感が下がり、腸も乱れ、心も弱っていきました。子供たちを寝かせ1人になれば、コントロールの効かない涙が溢れる。眠れば悪夢にうなされる。


心と体は密に繋がっています。心が弱れば、体にも影響します。逆に不摂生でカラダが傷つけば、どんどんと心が浸食され弱って行きます。


   今だから笑って話せる経験談は他にもたくさんあります。 この経験を、したからこそ、今 、腸の大切さを実感し、1人でも多くの女性に幸せを感じられる身体を手に入れて欲しいと願っています。


からだと心は繋がっている、愛を感じるのも、健康を司るのも腸が鍵。
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【今日の豆知識】~ 漢方とは ? ~
もともと中国で行われていた伝統医学を基に、日本で独自に発展したもの。 生薬、針、灸、気功など中国古来の伝統医療技術に独自のアレンジが施されている。 鍼灸、気功、薬膳、養生などが含まれる。 また、中国から輸入される薬品が全て漢方薬ではない。
 

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今日は、姉妹店のように仲良くしていただいてる、川口サロン プティリーフの広井オーナーと赤塚サロン美麗の布施オーナーと3人で、 発酵をテーマに勉強先をはしごしてきました。




1軒目は、マクロビ酵素のファスティングセミナーへ。
6年発酵のマクロビ酵素の利点や、原料へのこだわり、より成果を出すためのポイントを確認してきました。
改めてマクロビ酵素の良さを実感し、明日からのファスティングが楽しみになりました^^

しっかり、お客様へ届くよう3か月で腸から美と健康と愛を引寄せる美腸セラ生活(2016年5月スタート)へ反映させていきますよ。
バーションアップした資料楽しみにしてくださいね。

2軒目はこちら。発酵米糠を使った塗る洗顔料パザンコール発酵技術で作られたブランシェ ディセルホワイトマスクの会社へ

社長自ら、デモンストレーションしてくださいました^^

たった1分塗って放置しただけでくすみが取れキメの細かい白い美肌へ。
ピーリングや漂白成分での美白ではなく、発酵米糠のタンパク質分解酵素で表面の角質を溶かしてしっとり白い肌にしてくれます。

効果だけでなく、面倒な泡立てもいらない、放置もたった1分でとっても簡単🎶玉腰が惚れ込んで使ってる洗顔料になります。

サロンにお越しの際は、ぜひハンドでもまたは美肌レッスンでお試しいただけます。お声かけください^^



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今日は息子のサッカーチームの大会応援へ行ってきました。



チームがバランス良く点を決められ、応援に熱も入り、盛り上がりましたが、熱い情熱とは裏腹にサッカーの応援はこの季節からだが芯から冷えます。
ロングダウンとオーラ腹巻にホッカイロなど必需品です。



冷えた体のケアばかりを意識するのでなく、普段の体温を意識することが大切です。
妊活のはじめは、基礎体温のグラフ化です。妊活だけでなく、乾燥肌を改善し潤った肌作りでも摂った水分を全身に巡らす熱が大切です。


ぜひ普段から、自身の体温を意識してみてください。
どんな体温がいいのか!?今日は体温別の体の中の変化をお伝えします。


【40℃異常高熱】
脳が危険な状態。免疫力は極度に向上します。
ウイルスやがん細胞が死んでいくと言われています。


【36.6℃健康な人】
新陳代謝が活発で活動的です。免疫力も高く、病気になりにくい状態です。新陳代謝100%


【35.5℃低体温】
女性に多い体温です。自律神経失調症、排泄機能低下(便秘や下痢など)アレルギー体質になりやすい。がんや病気にかかりやすくなります。新陳代謝50%


【34℃生死の境】
救助で、生命回復が可能かどうか判断するボーダーライン。


【33℃死は目前】
山で遭難じ幻覚症状が現れ始める体温。


いかがですか?熱が出た時に簡単に解熱剤を飲まない方が良いのは免疫が向上しているからです。
女性に多くみられる低体温の35℃では、女性のお悩み上位の便通障害や、アレルギーが現れます。
代謝も50%まで低下するので肌がかさついたり、髪が傷んでしまったりします。


肌のために、コラーゲンを摂ったり、高級美容液に頼る前に、温活をして体温を上げるようにしましょう。
美腸セラ生活では、ファスティングをすることではなく、腸を整えながら、自身にあった温活をしていきます。


体温の35.5℃台のあなたは是非一度個別レッスンへお越しください。


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急激な温度変化が気になるこの頃ですが、体調を崩されていませんか?
冷えからくる不快症状気になっていませんか??



そこで、簡単冷えチェックを用意しました。
□手足が冷たい
□冷えで夜が眠れない
□生理がつらい
□むくみ
□肌荒れ、クマができる
□肩こり腰痛が気になる
□からだがだるい
□めまいがする
□頭がいたい
□便秘がつらい

一つでもチェックが入ったあなたは冷えブスになってます!!


冷えが出ていると腸の消化する力腸力も落ち、いろいろな不快症状が出てきます。



この冷えには、全身のヴァータの乱れが関係しています。
(ヴァータについてはこちら

火は暖かさをもたらすので、組織や栄養がうまく作られないばかりか、一定した体温を維持できなくなってしまいます。
その結果 冷えが起こるのです。
簡単にできるホームケアをお伝えします。




*白湯を飲む*
朝起きた時にまず1杯、それから食事中の白湯は胃腸を温め消化を助けます。
電気ポットのお湯はNGですよ~



*半身浴をする*
下半身を温めて、ヴァータの乱れをしずめます。
半身浴は、朝、または夕方におこないます。
夜は避けるようにしてください。

その他にも、オーラ腹巻やトルマリン靴下などもおすすめです。
ひだまり時間でお取り寄せ可能です。ご興味があればお声かけください。

注意事項としては、代謝を上げようと激しい運動をしようとする人がいますが、過剰な運動はヴァータの乱れを悪化させるので控えましょう。
ただし、適度な運動はバランスを整えてくれます。
軽く息が上がる程度を目安にしてくださいね。
毎日行うこと。朝や昼食後の散歩は特におすすめです。


腸を活性化するファスチングもおすすめです。
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こんにちわ心と身体を解きほぐす女性の生きる力底上げニスト玉腰裕美です。 

昨日は、赤塚のエステサロン美麗の布施オーナーにハーブボールセラピーをしていただきました。


最近はなかなか、フルボディでメンテナンスに行けていなかったので、とっても気持ち良かったです。
腸ケアにも取り入れていきたい!そう思わせる効果を体感させていただきました。



その布施オーナーのサロンのお庭でとれたパワーフード柿を今年もいただきました。

柿は赤くなると医者が泣くと言われるほど栄養豊富なパワーフードなんですよ^^

そのままでも甘くて美味しい柿ですが、私のこの時期の一押しは、硬めの柿のコンポートです。今回は、りんごのお酒とアイスワイン、レモン蜂蜜でコトコト煮ます。シナモンを振ると尚美味しいです。ぜひ試してみてくださいね。



【性味/帰経】

寒性、甘味、渋味/心、肺、大腸

【働き】

・清熱潤肺:肺を潤し咳を収め、便秘を改善する。咳に交じる血を止める。

・生津止渇:胃に溜まった熱を鎮め、異常な食欲を抑える。口の渇きや口内炎にも。

・解酒熱毒:二日酔いや酒の飲みすぎに。酒毒を取る。

【禁忌】

・カキはカニと合わせるとお腹を壊して下痢をします

・空腹時は食べ過ぎに注意しましょう。

・冷やす性質があるので、胃腸が弱っているかた、小児、高齢者、下痢気味の方、妊娠中は食べ過ぎに注意です。



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こんばんわ。心と身体を解きほぐす女性の生きる力底上げニスト玉腰裕美です。 

写真は、お客様から頂いた観賞用植物です。
玉腰が、セラピストを目指し、初めての症例モデルを探していた頃からお付き合いさせていただいてるNさま。
ありがとうございます^^


最近多いご要望が症状別リフレ。
これ、裏メニューなんです。
基本的にリフレはセルフケアを推奨しているので、ご自身でやられる前提で、力加減の指導という形でお教えしてます。

玉腰のリフレものすごーく痛いです。怖いもの見たさ?にチャレンジして病みつきに!!
痛い先に快感があるようで、終えた後のスッキリしたお客様の顔を見る嬉しくなります。そんな玉腰は、施術者モードだとドSのようです^^;



今日は、5分でできる基本の足裏ケアをお教えします。
用意するものは、棒とオイル又はクリーム。500m白湯
オススメはタナメラオイルです^^




⑴満遍なく足に塗布します。


⑵左足から棒で流します


⑶側面をかかと方向に流す。
⑷仕上げに白湯500mlを30分以内に飲む。

ぜひ試してみてください。これをマスターしたら、気になる症状別の足裏セルフケアができるようになります。
詳しくは動画をチェックしてみてください。


    


体質改善ホームケアとして腸ケアだけでなく足裏もオススメです。


便秘気味・下痢性の方  ネガティブな方   肌荒れがきになる方  体質を変えたい方 などなど
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おはようございます。
心と身体を解きほぐす女性の生きる力底上げニスト玉腰裕美です。   

毎日お通じありますか??

美腸セルフセラピをしていただくときに大切なのが、便をしっかり確認すること。


お子さんのいられる方は、赤ちゃんのお世話の際は確認しますよね??
有名な育児雑誌ひよこクラブなどにも、必ず赤ちゃんの体調管理ツールとして便チェックシートがのっています。


肌や、口臭、髪の質感などでの体調管理はなれないとなかなか難しがったりしますが、便はとってもわかりやすいんです。


匂いや形状・色をしっかりチェックして、朝届くからだからのラブレターである便を読み解いてくださいね。

美腸セラ生活ではトイレにおける簡単チェックシートをプレゼントしています^^
毎朝、ラブレターが届かないあなたは隠れ便秘ですよ。
そんな方は、ぜひ、美腸セルフセラピーを試してみてくださいね。


まずは、おへそを包むように手を当て温めます。


1箇所呼吸とともののの字を描くように刺激し

時計回りに行います。
終わったらしっかり、白湯を飲んでください。



便秘気味・下痢性の方  思考をスッキリさせたい方   断捨離をしたい方  肌荒れがきになる方  体質を変えたい方 などなど
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ひだまり時間は、身近な場所である事を大切にしています。   


こんばんわ。
心と身体を解きほぐす女性の生きる力底上げニスト玉腰裕美です。   

年末が近くなり、メモリーオイルのオーダーが増えてきました。
27年の事業計画や、夢を引き寄せるためのオイルブレンドがとっても人気です。


今回は、自然療法のセラピストを目指す女性のためのブレンドです。
選ばれたのは、
*Prosperity *
富、あらゆる豊かさ、幸せと安定をもたらします。物質に限らず、愛情・友情・感性、心の豊かさ才能、人のご縁、幸運など、あらゆる豊かさが得られるようにサポートしてくれます。
 
*True Confidence *
深い自信をわき上がらせ、自分の力を内から呼び起こします。

* Healing *
全ての人生の側面に関係し、肉体、魂の癒しをもたらします。日々生活をしていると精神的にも肉体的にも癒しが必要になる時におすすめです。お風呂に入れたりして使うとリラックス効果がアップします。


*FastLuck*
必要な手助けや幸運をすばやく運んできます。目標達成のためのサポートが欲しい時にお勧めです。

綺麗なグリーンとイエローの層のブレンドになりました。
選ばれたオイルの意味をお伝えすると、次の日が検定であること。そのための後押しをしてくれるオイルが選ばれたことがわかりました。


きっと素敵な結果を引き寄せてくれると思います。

メモリーオイルカウンセリングは悩みや夢を言葉にされなくてもお作りすることができます^^
ご興味のある方はお声掛けくださいね。


使い方は簡単で、願い事リストに垂らしたり、お風呂、アロマキャンドルとして使ったりします。


断捨離をしたい方  肌荒れがきになる方  体質を変えたい方 などなど *興味はあるけど、悩んでるあなたは* 
  美腸ファスティング個別レッスン会の参加申し込みはこちら  30名限定60%OFF特別価格で実施中  


   *今すぐ始めたい!!そんなあなたは* 
  内から綺麗が目覚める体質改善コースへ  
 *レッスン参加者には、レッスン後ステップメールでのレッスン内容フォローや個別相談を無料でさせていただいています。
 

いつでも 頑張る女性が羽を休める場所であるように。   
 頑張る女性の保健室~ひだまり時間~   
女性専用完全予約制   
自主保育になりますが、お子様赤ちゃん連れ歓迎   


HP ひだまり時間WEBサイト 
《営業時間》  平日8時30分~20時   
《24時間ご予約は》  こちら   
《お問い合わせ》  mail:hiromi.tamakoshi@gmail.com   


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 遠方からも多くのお客様がご来店いただいています。  名古屋|あざみ野|青葉台|相模原|川口|都筑区|高津区|宮前区|二子玉川|町田|23区|静岡からもご来店いただいております。