最近、「血糖値」という言葉にやけに反応してしまう。
テレビでも、ネットでも、誰かのブログでも。
今日もまた、血糖値の話題に目が止まった。
正直に言うと、
私は今、糖尿病と言われている。
不摂生の積み重ね。
分かってはいたけれど、
医師の口からはっきり言われたとき、
さすがに「何とかしなきゃ」と思った。
そんなときに読んだのが、
「納豆に酢を混ぜると血糖値にいい」という話。
めちゃくちゃ簡単で、
効果抜群。
便通が良くなって、
肌もきれいになって、
体が軽くなって、
血糖値まで気にならなくなる。
読むだけで、
希望が湧いてくるような内容だった。
「これだ！」と思った。
私にもできそうだし、
特別なお金もかからない。
さっそく試してみた。
納豆に、酢。
小さじ1杯。
言われた通りにやってみた。
……でも。
私には、
正直、あまり変化がなかった。
便通？
うーん、いつも通り。
体が軽くなった感じ？
それも、よく分からない。
血糖値？
病院に行かないとわからない 
「なんでだろう」
そんなふうに考えてしまった。
酢の量が少ないのかな。
タイミングが悪い？
それとも、
今までの不摂生が
簡単に帳消しになるほど甘くない、
ということなのか。
ブログを読んでいると、
「家族も一緒に始めた」
「続けるのが簡単」
そんな言葉が並んでいる。
それに比べて、
効果を感じられない自分が、
ちょっと情けなくなる。
でも、
そこで思った。
効いた、効かないは、
きっと人それぞれ。
そして私は、
「すぐに結果が出る方法」を
どこかで探していたのかもしれない。
糖尿病と言われて、
焦って、
不安で、
早く安心したくて。
でも現実は、
そんなに都合よくはいかない。
それでも、
こうして血糖値のことを考え、
食べるものを気にし、
情報を集めている。
それ自体が、
以前の私とは違う。
効果がなかったから、
無駄だったわけじゃない。
「何が合わないのか」を
考え始めたこと。
それが、
私にとっての一歩なんだと思う。
納豆と酢は、
私には合わなかったかもしれない。
でも、
だから終わりじゃない。
不摂生でここまで来たなら、
立て直すのも、
時間がかかって当然。
血糖値と向き合う生活は、
まだ始まったばかり。
今日もまた、
血糖値という言葉に反応しながら、
私は試行錯誤を続けている。
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