今日はりんごペーストです
りんごは離乳食初期から使ってOKな食材ですが、生で食べられるのは後期からになります
加熱するタイミングは色々な方法がありますので紹介しますね
ゆでる作り方
リンゴをカット
柔らかくなるまで煮るペーストにする
という野菜類と同じ作り方
フリージングトレーにいれて冷凍できます
レンチンの作り方
リンゴをすりおろす電子レンジで加熱冷ます
という作り方もリンゴならではでできます
こちらもフリージングトレーにいれて冷凍できますね
先に冷凍する作り方
リンゴを芯・皮を取り除いて8等分にカット冷凍食べるときに凍ったまますりおろすレンチン
という先に冷凍しておく作り方
8等分1かけで小さじ１強～小さじ２くらい分になりますよ
私はこれで作りました
というのも、
- 同時に作ってる食材が多くてフリージングトレーが足りなくなった
- ブレンダーを洗うのが面倒くさくなった
- 肩こりがひどくて台所から離脱したくなった
というズボラな理由でなんですが
食べさせる前に行う作業はちょこっと多くなるのと、冷凍リンゴをすりおろす手が冷たいのがデメリットですが、
切る！ラップで包む！はいOK！
が下ごしらえなのは楽です
楽が一番
楽が一番ぜひ試してみてくださいね
本日のオススメアイテム
まあ本当に一番楽したければベビーフード一択って話ですけどね
キューピーのりんごはママ友界隈でも評判が良いです
70g（小さじ12杯）で110円なので、りんご1個（約小さじ16杯）と大きく相場は変わらないのがありがたいところですね
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