48歳で「ファースト更年期」に突入し、1年半かけて普通の生活を取り戻しました。その後は御朱印旅行やゴルフなど趣味を楽しみながら黄金期を活動的に過ごしていました。しかし56歳で再び「セカンド更年期」に突入。その時の体験や、57歳の今の体調について書いています。
