明けまして
おめでとうございます
いつも私のブログを読みにきてくださる皆様、
本当にありがとうございます♪
本年もどうぞよろしくお願い致します。
2026年の私のテーマは
自分と仲直りして
もっと仲良くなるです
私は
特に、何かうまくいかない時
自分を否定したり責めたりしがちです。
辛い時や悲しい時こそ
人は
寄り添ってもらいたいものですよね。
それなのに、
その気持ちをわかろうともせず、
なんでできないの？
やっぱりあなたには無理だよね
結局、何してもいつもそう
そんな風に
自分に対して
とっても厳しく
取り締まっていることに気がついて。
うまくいかなくて傷ついているうえに
さらに責められる。
そりゃもう絶望するし、
逃げ出したくなりますよね
それを
他でもない自分が
自分にやっているんですよ
恐ろしいですよね
だから
そろそろ手放したいのです。
いや、手放します！
だって、自分がかわいそうです。
いつも一緒にいる自分から
ダメ出しばかりじゃ…
逆に
いつも一緒にいる自分から
どんな時も寄り添ってもらえていたら？
大丈夫だよ
辛いよね、悲しいよね
そんな時もあるよねって
ずっと味方でいてくれていると考えただけで、
安心感が出てきませんか？
自分が自分を
安心させてあげられたら無敵です
毎日
愛してるよ
大好きだよ
いつもありがとうね
そんな声をかけることから始めています
やり慣れていないので
だいぶ抵抗は出ますが
そんな自分も
なんだかちょっと可愛く感じたり笑
今まで
見ないようにしてきた内なる自分と
仲良くなるために
たくさん声をかけて
存在を尊重してあげることで
少しずつ
信頼を取り戻していきたいと思います。
まずは自分を知るですね
そして
自分と仲良くなれば
自然と
子どもや家族とも仲良くなれるはず
そして
世界中の人が
自分と仲良くなって
安心感の中にいられたら
平和な世界にしか
ならないんじゃないか
そんな気がしているんです
最後までお読み下さり
ありがとうございました
今日も肩の力を抜いて、大きく深呼吸〜♪
自分と仲良くなる方法
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